Олег «Dexter» Аксенов: «Быть сильным — значит быть полезным»

Один из самых многогранных дворовых спортсменов России — о секретах успешных тренировок и своем понимании философии ЗОЖ.
Фото 1 - Олег «Dexter» Аксенов: «Быть сильным — значит быть полезным»

МН-ДОСЬЕ

ОЛЕГ АКСЕНОВ

Родился в Люберцах 21 мая 1988 года.

В детстве увлекался волейболом. С 2006 года начал активно пробовать свои силы в паркуре и занятиях на турнике.

В настоящее время Олег учится в Московской государственной академии физической культуры (Мосспортакадемия) на факультете адаптивной физической культуры; активно занимается дворовым спортом, смешивая воедино гимнастику, акробатику и паркур; время от времени снимает обучающие видео (обучалки по авторским элементам Олега Аксенова — выходу Декстера и оборотам Декстера — ты найдешь в конце материала).

В дворовом спорте Олег больше известен под ником Dexter. Это от английского dexterous — ловкий, проворный, расторопный.

Показательное выступление Олега Аксенова

Знакомство со спортом у меня произошло еще в детстве. Благодаря старанию родителей я регулярно занимался волейболом, в том числе — пляжным. При этом никто не заставлял меня уделять особое время спортивным секциям. Начало здорового образа жизни было положено в играх с друзьями и знакомыми. Заниматься на турнике я начал с 2002 года, однако, тренировки были нерегулярными. В 2006 году приступил уже к более усердным тренировкам, а также пробовал различные спортивные направления — паркур, аэробику, легкую атлетику. С 2008 года я уже целенаправленно уделял повышенное внимание занятиям на турнике.

Фото 2 - Олег «Dexter» Аксенов: «Быть сильным — значит быть полезным»Олег «Dexter» Аксенов образца 2004 года

Общая физическая подготовка поможет любому спортсмену в решении поставленных задач и преодолении трудностей. Я уже неоднократно говорил об этом в интервью и готов повторить: ОФП — фундамент любого спорта. Будь то пляжный волейбол, паркур, занятия на турнике — все, что угодно. ОФП не просто укрепляет мышцы, она делает сильнее весь организм в целом. И, как следствие, защищает от травм.

Комментарии

3
Алексей
20 ноября 2014 7:54

Ловкий и проворный! Молодец,продолжай и дальше совершенствоваться!!

сергей
06 марта 2013 20:17

согласен

Мирослава
14 ноября 2012 12:12

спортсмен он, может быть, неплохой. Но нельзя же так не следить за собой и быть настолько горбатым? Олег, тебе же не 100 лет?

Добавить комментарий
Показать ещё