Дейвидас Смайлис: «Соревновательный дух — отличный стимул»

Bar-Barian Дейвидас Смайлис рассказал о правильной мотивации, своих тренировках и о крупнейшей интернациональной воркаут-команде.
Фото 1 - Дейвидас Смайлис: «Соревновательный дух — отличный стимул»
 

Уже около двух лет я состою в интернациональной команде Bar-Barians. Когда я еще только начал свои тренировки, видеоролики участников команды меня очень мотивировали, и я с первого дня хотел тоже стать Bar-Barian’ом.

Команда Bar-Barians образовалась в США. Один из основателей — легендарный воркаутер Зеф Закавелли. Изначально это была чисто американская команда, но затем, поскольку все больше и больше людей из разных стран мира начали заниматься Street Workout и постоянно общаться друг с другом через Интернет, Bar-Barians стала интернациональным сообществом, объединяющим спортсменов всего мира.

В команду принимают тех, кто действительно предан этому спорту, принимает активное участие в жизни команды. Кандидату необходимо пройти тест на физическую подготовку: выполнить определенные нормативы, продемонстрировав их команде лично или же, поскольку у большинства потенциальных участников нет возможности отправиться в США, выслать видео со своим выступлением. Сейчас норматив для мужчин включает в себя 5 выходов силой, 45 отжиманий на брусьях, 30 подтягиваний, 55 отжиманий от пола и снова 5 выходов силой. Все эти упражнения необходимо сделать без остановки и уложиться в шесть минут.

Фото 2 - Дейвидас Смайлис: «Соревновательный дух — отличный стимул»

Комментарии

4
Михаил
24 августа 2015 16:42

не сдаваться - повторяет каждый через одного воркаутер - наверно они что то знают :) но и по жизни я с ними согласен - многие вещи случающиеся в жизни пытаются сбить нас с пути - заставить опустить руки и пропустить удар жизни... но фигу - и парни тренирующиеся во дворах и мы читатели МН - знаем - не отступать, не сдаваться... только надо знать - что бы получить результат надо не только как баран биться в ворота, но делать всё правильно - ведь правильная техника - залог успеха. с правильной техникой только физику подтянуть... а в этом радует что есть видео уроки на сайте МН и не только для воркаута - за это отдельное спасибо МН :)

Андрей
15 марта 2014 16:27

Молодец Дейвидас Смайлис хорошая тренировка для тренированного тела.

Артур
10 марта 2014 17:44

Трудно поверить что так хорошо накачался на турниках

Добавить комментарий
Показать ещё