Борис Алякринский: «Здоровый образ жизни — мой жесткий принцип»

Лидер движения Street Workout Казани — о тренировках своей воркаут-команды и о собственных правилах жизни.
Фото 1 - Борис Алякринский: «Здоровый образ жизни — мой жесткий принцип»

В силу внутренних принципов я решил отказаться от мяса и рыбы. Употребляю, в основном, растительную пищу, но не исключаю молочные продукты. Мне всегда было довольно сложно набрать массу, поэтому я не вижу сильной разницы между тем, каким было мое тело до отказа от мяса, и тем, какое оно сейчас.

Спортивные добавки я не употребляю. Это личный выбор каждого. Но, на мой взгляд, противоестественно пытаться набрать больше массы, чем тебе дает природа.

Мой совет начинающим — если что-то не получается, не сдавайтесь. Если только начал заниматься, важно перебороть лень и уделять спорту хотя бы полчаса в день. Позже тренировки войдут в привычку. У меня, например, был значительный перерыв в занятиях воркаутом, когда я ушел в армию. Когда вернулся, тяжело было снова входить в систему, но я себя пересилил.

Мой девиз — верить в себя и никогда не сдаваться.

Фото 2 - Борис Алякринский: «Здоровый образ жизни — мой жесткий принцип»

Подготовила Евгения Парфенова 

Комментарии

3
Дима
11 января 2014 15:02

Мне нравиться

Дима
11 января 2014 15:01

Спортивные добавки я не употребляю. Это личный выбор каждого. Но, на мой взгляд, противоестественно пытаться набрать больше массы, чем тебе дает природа

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.