Борис Алякринский: «Здоровый образ жизни — мой жесткий принцип»

Лидер движения Street Workout Казани — о тренировках своей воркаут-команды и о собственных правилах жизни.
Фото 1 - Борис Алякринский: «Здоровый образ жизни — мой жесткий принцип»

В силу внутренних принципов я решил отказаться от мяса и рыбы. Употребляю, в основном, растительную пищу, но не исключаю молочные продукты. Мне всегда было довольно сложно набрать массу, поэтому я не вижу сильной разницы между тем, каким было мое тело до отказа от мяса, и тем, какое оно сейчас.

Спортивные добавки я не употребляю. Это личный выбор каждого. Но, на мой взгляд, противоестественно пытаться набрать больше массы, чем тебе дает природа.

Мой совет начинающим — если что-то не получается, не сдавайтесь. Если только начал заниматься, важно перебороть лень и уделять спорту хотя бы полчаса в день. Позже тренировки войдут в привычку. У меня, например, был значительный перерыв в занятиях воркаутом, когда я ушел в армию. Когда вернулся, тяжело было снова входить в систему, но я себя пересилил.

Мой девиз — верить в себя и никогда не сдаваться.

Фото 2 - Борис Алякринский: «Здоровый образ жизни — мой жесткий принцип»

Подготовила Евгения Парфенова 

Комментарии

3
Дима
11 января 2014 15:02

Мне нравиться

Дима
11 января 2014 15:01

Спортивные добавки я не употребляю. Это личный выбор каждого. Но, на мой взгляд, противоестественно пытаться набрать больше массы, чем тебе дает природа

Добавить комментарий
Показать ещё