Борис Алякринский: «Здоровый образ жизни — мой жесткий принцип»

Лидер движения Street Workout Казани — о тренировках своей воркаут-команды и о собственных правилах жизни.
Фото 1 - Борис Алякринский: «Здоровый образ жизни — мой жесткий принцип»

MH-ДОСЬЕ: АЛЯКРИНСКИЙ БОРИС

РОДИЛСЯ в Казани 23 июня 1987.

РАНЬШЕ был, по его собственным словам, совсем худым и слабым, мог подтянуться лишь пару раз. Чтобы исправить ситуацию, решил всерьез заняться спортом.

СЕЙЧАС Борис — лидер воркаут-движения Казани. Активно занимается развитием этого уличного силового спорта, выступает за здоровый образ жизни и сохранение нравственных устоев.

Я начал заниматься спортом, когда мне было лет 19, на втором курсе университета. Тогда моя физическая подготовка оставляла желать лучшего. Мускулатурой я не мог похвастаться: при росте 185 см я весил около 65 кг. В университете преподавательница по физкультуре постоянно критиковала и «подкалывала» меня, так как я практически ничего не мог сделать. Ее слова меня задевали, поэтому я и решил начать тренироваться.

Тогда я не стремился заниматься именно воркаутом, тренировал базу: подтягивания, отжимания, упражнения на брусьях. Сначала было нелегко: получалось далеко не все и далеко не сразу. Если говорить, например, о подтягиваниях, меня хватало раза на три-четыре. Сейчас я уже выполняю 25-30 раз.

Осознание, что мои тренировки имеют результат, пришло, когда я сдал зачет по физкультуре, получив первую «четверку». Тогда я смог подтянуться 13 раз и научился выполнять подъем переворотом.

Комментарии

3
Дима
11 января 2014 15:02

Мне нравиться

Дима
11 января 2014 15:01

Спортивные добавки я не употребляю. Это личный выбор каждого. Но, на мой взгляд, противоестественно пытаться набрать больше массы, чем тебе дает природа

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.