Борис Алякринский: «Здоровый образ жизни — мой жесткий принцип»

Лидер движения Street Workout Казани — о тренировках своей воркаут-команды и о собственных правилах жизни.
Фото 1 - Борис Алякринский: «Здоровый образ жизни — мой жесткий принцип»

MH-ДОСЬЕ: АЛЯКРИНСКИЙ БОРИС

РОДИЛСЯ в Казани 23 июня 1987.

РАНЬШЕ был, по его собственным словам, совсем худым и слабым, мог подтянуться лишь пару раз. Чтобы исправить ситуацию, решил всерьез заняться спортом.

СЕЙЧАС Борис — лидер воркаут-движения Казани. Активно занимается развитием этого уличного силового спорта, выступает за здоровый образ жизни и сохранение нравственных устоев.

Я начал заниматься спортом, когда мне было лет 19, на втором курсе университета. Тогда моя физическая подготовка оставляла желать лучшего. Мускулатурой я не мог похвастаться: при росте 185 см я весил около 65 кг. В университете преподавательница по физкультуре постоянно критиковала и «подкалывала» меня, так как я практически ничего не мог сделать. Ее слова меня задевали, поэтому я и решил начать тренироваться.

Тогда я не стремился заниматься именно воркаутом, тренировал базу: подтягивания, отжимания, упражнения на брусьях. Сначала было нелегко: получалось далеко не все и далеко не сразу. Если говорить, например, о подтягиваниях, меня хватало раза на три-четыре. Сейчас я уже выполняю 25-30 раз.

Осознание, что мои тренировки имеют результат, пришло, когда я сдал зачет по физкультуре, получив первую «четверку». Тогда я смог подтянуться 13 раз и научился выполнять подъем переворотом.

Комментарии

3
Дима
11 января 2014 15:02

Мне нравиться

Дима
11 января 2014 15:01

Спортивные добавки я не употребляю. Это личный выбор каждого. Но, на мой взгляд, противоестественно пытаться набрать больше массы, чем тебе дает природа

Добавить комментарий
Показать ещё