Basik: «Для меня важно саморазвитие»

Этот атлет сочетает в своих тренировках паркур, Street Workout и уличную акробатику. Basik, предпочитающий не называть настоящего имени, рассказал о том, как познакомился с дворовым спортом и что он значит лично для него.
Фото 1 - Basik: «Для меня важно саморазвитие»

В паркуре есть перечень базовых элементов, которые можно классифицировать по типам: элементы на преодоление препятствий, на баланс, на приземление и другие. Каждый из элементов нужно понять и осмыслить, затем попробовать выполнить, затем научиться выполнять легко и, наконец, отработать до автоматизма, так, чтобы для тела эти движения были легки и естественны. А со временем, достигнув в паркуре определенного уровня, уже начинаешь видеть мир под другим углом: как тренировочную базу, трассу. Тело само подсказывает тебе, в какой момент, какой элемент тебе лучше всего выполнить.

Новичкам, которые хотят найти себя в паркуре, я бы посоветовал для начала познакомиться с его теорией, с различными стилями, особенностями. Паркур может иметь множество интерпретаций. Начинающий должен понять для себя, что он хочет от паркура, каких результатов добиться, какова его цель. Хорошо бы, прежде чем начинать тренировки, проконсультироваться с опытным трейсером. Самодеятельность чревата травмами.

Фото 2 - Basik: «Для меня важно саморазвитие»

Я провожу индивидуальные тренировки в паркур-парке в Королеве и иногда групповые — в Москве. Мое первое занятие с новичком начинается с разминки, затем я рассказываю ему, что из себя представляет паркур, чем мы будем заниматься, и помогаю ему осознать цели тренировок. Дальнейшие занятия мы строим исходя из этих целей. Я помогаю начинающему выйти на уровень, который ему затем позволит развиваться самостоятельно.

Акробатикой я стал заниматься приблизительно спустя три года занятий паркуром для дополнительного развития тела. Пробовал тренироваться на улице, но понял, что это травмоопасно и перешел в зал. Набрался опыта, и тогда уже перенес свои тренировки на улицу. Но и здесь я предпочитаю безопасный стиль: я выполняю только базовые трюки и отрабатываю каждый до тех пор, пока не смогу его делать с легкостью.

Базовые акробатические вещи — это сальто вперед, назад, боковые. У них также могут быть различные усложнения. За рамки базовых выходят двойные сальто, винты и другие сильные и опасные трюки. Ими нужно заниматься грамотно, в залах, поэтому я не берусь их пробовать: не уверен, что обойдется без травм.

Комментарии

11
Anders_82
04 декабря 2014 16:24

Ну а что, молодец да еще и уроки дает. Респект!!!

Михаил
02 декабря 2014 20:44

начал читать - парень как парень - идеология похожа с моей - как можно меньше риска - размялся, разогрелся и отрабатываем по чуть - не всё сразу, потом заценил ролики - вот это обезьянка!!! вырвалось у меня, без обид - с Тарзаном сравнили - просто из полит корректности :)
Вот это круто - в 18 я занимался турником - выходы силу, махи с переворотом в любую сторону - но это был мой предел! - сейчас снова за турник взялся - так раз 15 подтянусь - умираю, выход сделать - да я мешок с гостями... а тут такие переходы! - вот это здорово - смотрел не отрываясь - хотя поулыбался когда во втором ролике под конец друзья погиенили когда на попу приземлился Басик :) - на то они и друзья :)
А так респект - смотрю на такое стремление и владение телом - только уважение в моих глазах - моя спина такое больше не позволит - но душа то рвётся вверх... спасибо за позитив - всегда найду себе по силам (парашют, дайвинг).
Но я очень рад что такие парни есть у нас во дворах :)

Сергей
30 ноября 2014 23:19

Внешне похож на "Тарзана".

Добавить комментарий
Показать ещё