Артем Морозов: «Тренирую тело, ум и выдержку»

На тренировках Артем уделяет особое внимание элементам и усложненным вариантам базовых упражнений. К Street Workout у этого атлета очень философское отношение: тренировки давно перестали быть просто тренировками, теперь для Артема это — стиль жизни.
Фото 1 - Артем Морозов: «Тренирую тело, ум и выдержку»
   

«Самолет» — тяжелый элемент. Я тренирую несколько элементов параллельно, поэтому не могу сказать точно, сколько времени мне потребовалось, чтобы его выучить, но выполнил я его на пятом году тренировок. Затем стал отжиматься в «самолете»: когда почувствовал, что уверенно могу выполнять «самолет», решил попробовать отжаться за счет движения плеч, а не сгибания рук. В «самолете» я отжимаюсь один–два раза, в горизонте — семь–десять раз «чистыми».

Отжимания в «самолете».

Что касается спортивных добавок, я использую только BCAA для восстановления после тяжелых тренировок.

Начинающим посоветую не терять голову и иметь чувство меры. Спичка, которая быстро загорается и ярко полыхает, долго не горит.

Как себя мотивировать? Очень трудный вопрос. Отвечу метафорично: не пугайтесь образа стены, которую вам предстоит выстроить, просто кладите по кирпичику, и вы удивитесь, как скоро вы возведете эту стену, в реальность которой не верили.

На будущее у меня большие планы. Всю свою жизнь я собираюсь совершенствовать свое тело. Хотелось бы поучаствовать в соревнованиях международного уровня. На ближайшее время у меня есть пара задумок по элементам — пора уходить от «самолетов» и придумать что-то новое — но пока секретов не раскрою. Надеюсь, у меня все получится.

Фото 2 - Артем Морозов: «Тренирую тело, ум и выдержку»

Комментарии

19
Олег
08 ноября 2014 18:51

Хороший результат. Спасибо за видео, интересно. Вот видя такой пример в жизни действительно хочется и самому такого же добиться.

Антон
01 октября 2014 22:43

респект Артему Морозову, отличный пример для подражания!

Saymonsad
19 июня 2014 14:43

на пальцах! - сила!

Добавить комментарий
Показать ещё