Антон Кучумов: «Воркаут — способ изменить себя»

Координатор проекта «WorkOut: фитнес городских улиц» рассказал об этом проекте, вкладе в развитие воркаута, о своих тренировках и о том, как уличная гимнастика может помочь преодолеть жизненные трудности.
 
Фото 1 - Антон Кучумов: «Воркаут — способ изменить себя»На открытии площадки по воркауту в Кирове
     

Проект «WorkOut: фитнес городских улиц» (веб-сайт — workout.su) изначально родился как способ объединить всех воркаутеров. Пару лет назад мы увидели, что есть огромное количество групп в контакте, буквально у каждого города своя, и между ними нет никакой связи, нет взаимодействия. Условно говоря, в Ярославле проводятся соревнования, а ребята из Рыбинска, который расположен по соседству, не знают об этом и не приезжают на них. Мы подумали, что было бы неплохо создать сайт, который поможет всех объединить. Сейчас у нас уже около 460 городов и 13 тысяч участников из 22 стран мира. Это информационный портал, мы выкладываем фото, видео, статьи по теме. Мы даем возможность людям напрямую общаться с мастерами воркаута: посетители могут задать им свои вопросы прямо на сайте. Среди них — Акрам Оманкулов, Сергей Спиридонов, Владимир Тюханов.

Фото 2 - Антон Кучумов: «Воркаут — способ изменить себя»Антон Кучумов с командой

Мы ездим в туры по городам России. В прошлом году посетили 20 городов, в этом — 27 или 28. Мы проводим различные мероприятия: это либо открытая тренировка, либо ежегодный сбор дворовых спортсменов, либо фестиваль, либо соревнования городского или всероссийского уровня. Мы делимся своим опытом и помогаем развивать воркаут. В 2014 году планируем еще один тур по городам – около 32 городов. Также планируем полностью обновить наш сайт, чтобы сделать его еще более удобным информационным порталом для многих городов.

Нами была разработана программа для новичков «100-дневный воркаут». У тех, кто только начинает заниматься, возникают одни и те же вопросы. Мы создали такую программу, с помощью которой за 100 дней мы ведем новичков практически «с нуля» до определенного уровня, достигнув которого, они смогут далее двигаться самостоятельно. Мы обучаем не только тренировкам, но и питанию, также объясняем, что стоит за тем, что они делают, зачем это нужно. На весенний запуск у нас записалось 160 человек, а нас осенний — уже порядка 500. Эта программа размещается в Интернете, благодаря чему каждый может тренироваться самостоятельное в любое удобное время. Но есть участники, которые встречаются и тренируются вместе.

Комментарии

3
Ильяс
08 сентября 2015 15:29

Где же найти эту 100 дневную программу?

Александр
17 февраля 2014 20:22

+++

Добавить комментарий
Показать ещё