Антон Кучумов: «Воркаут — способ изменить себя»

Координатор проекта «WorkOut: фитнес городских улиц» рассказал об этом проекте, вкладе в развитие воркаута, о своих тренировках и о том, как уличная гимнастика может помочь преодолеть жизненные трудности.
  
Фото 1 - Антон Кучумов: «Воркаут — способ изменить себя»

Самая сильная мотивация для меня — видеть, что воркаут помогает изменить жизнь людей. Когда человек подходит к тебе и говорит: «Спасибо за то, что ты делаешь. Это меня изменило», — это непередаваемое чувство. Вот недавно пришло сообщение от одного парня: ему 32 года, последние 16 лет он курил, затем подсел на наркотики, но теперь решил изменить себя. Он случайно нашел наш сайт и открыл для себя воркаут. Это стало переломным моментом в его жизни.

Я занялся развитием воркаута в 2009 году, будучи в числе тех, кто стоял у истоков этого движения в России. Увидев в Интернете ролики американцев, которые демонстрировали различные способы тренировок на уличных площадках, мы загорелись идеей сделать это движение популярным, привлечь молодежь на площадки.

Мы решили внести в воркаут-движение социальную составляющую. Для нас это направление служит доказательством того, что каждый человек способен стать сильным, здоровым и красивым благодаря доступным тренировкам. Кроме того, человек, занимающийся воркаутом, становится не только сильнее, но и увереннее в себе. Он учится ставить цели и добиваться их. То есть то, чему ты научился на тренировках, может помочь тебе в жизни в целом. Для многих ребят воркаут стал настоящей дорогой в жизнь, выходом из сложных ситуаций, в которых они оказались.

Как увеличить количество подтягиваний? Обучающее видео.

Комментарии

3
Ильяс
08 сентября 2015 15:29

Где же найти эту 100 дневную программу?

Александр
17 февраля 2014 20:22

+++

Добавить комментарий
Показать ещё