Антон Абасов: «Выкладываюсь больше, чем на 100 процентов»

Призер Кубка мира по воркауту и турнира «Боги Арены» рассказывает о своих тренировках и «фирменных» элементах — горизонте на больших пальцах и горизонте на среднем и указательном.
Фото 1 - Антон Абасов: «Выкладываюсь больше, чем на 100 процентов»
      

В пищу я стараюсь употреблять больше белка: молочных продуктов, мяса. Из фруктов — бананы.

Начинающим я посоветую отработать базу, прежде чем приступать к тренировке элементов. Если вы, не обладая хорошей физической формой и силой, начнете разучивать элементы, то это займет гораздо больше времени и вряд ли вообще даст результаты. Не лишними будут и занятия в тренажерном зале. Разнообразие — это всегда хорошо. Можно заниматься воркаутом и параллельно ходить в тренажерный зал, играть в футбол, волейбол — что угодно. Неважно, чем именно ты увлекаешься, — воркаутом, техникой на турнике или же ходишь в зал. В конце концов, мы все занимаемся одним делом. Это дело — спорт.

Мое правило — выкладываться больше, чем на 100 процентов! И это возможно. В тренировки нужно вкладывать не только силы, но и душу. Я настолько полюбил спорт, что живу им.

Фото 2 - Антон Абасов: «Выкладываюсь больше, чем на 100 процентов»Антон Абасов на суперфинале Кубка мира в Москве (фрагмент выступления)
Фото 3 - Антон Абасов: «Выкладываюсь больше, чем на 100 процентов»

Комментарии

58
игорь
26 мая 2014 13:04

уважуха тем кто выбирает спорт,а не алкоголь и траву.

Женя
22 мая 2014 12:07

вот настоящие стальные люди.такое делать со своим телом.уважаю этих людей

Иван
10 апреля 2014 16:30

красава

Добавить комментарий
Показать ещё