Александр Борисов: «Воркаут — это жизнь»

Среди самых известных представителей дворового спорта России особо выделяется Александр Борисов. Его дорога к здоровому образу жизни интересна и поучительна, кроме того, этого парня можно по праву назвать первым русским Bar-Barian’ом!
Фото 1 - Александр Борисов: «Воркаут — это жизнь»

У меня нет определенной системы питания. Есть основные принципы, к которым пришел со временем: никакой газировки, жареного, поменьше фастфуда и прочей неполезной пищи. 

Появилась традиция — начинать каждое утро с многозерновой каши. Во время усиленных нагрузок и подготовок к соревнованиям к привычному рациону добавляю протеиновые коктейли.

Для начинающих спортсменов и тех, кто только присматривается к здоровому образу жизни, у меня есть несколько советов. Для начала определитесь, действительно ли это вам нужно. Быть честным с самим собой — то, что дает мощный заряд энергии. Тогда не будет никаких отговорок, вроде отсутствия времени, усталости... Научитесь получать удовольствие от тренировки. Тогда вам, и только вам, будет приятно и интересно пробовать разные методики работы над собой. Преодоление себя — основная задача. Думаю, что для большинства новичков лучшая мотивация — делать то, что раньше казалось невозможным.

Сейчас для меня воркаут — нечто большее, чем спорт. С осени 2010 года, после совместного лета с основателями воркаута в Нью-Йорке, начал организовывать тренировки и мероприятия в Челябинске. С тех пор были поездки и встречи с лидерами нашего движения по регионам России, организовано несколько десятков мероприятий, самое значимое — ежегодный чемпионат Урала и Сибири по воркауту.

Последний раз я участвовал в соревнованиях в августе 2011 года — представлял Россию на чемпионате мира по воркауту в Риге. Сегодня я с большим удовольствием принимаю участие в судействе всероссийских и международных чемпионатов по воркауту. Меня порой спрашивают — чем же мне на самом деле так дорог воркаут? Отвечу как на духу — людьми! Людьми, которые дороги тем, что занимаются со мной любимым делом. Это уже не просто спорт — это жизнь!

Материал подготовил Яков Золотов.

Комментарии

3
Олег
08 ноября 2014 19:25

А по мне так очень даже пример, главное это стремление, молодец!

сергей
06 марта 2013 20:31

но точно не пример для подражания

Александр
06 декабря 2012 16:12

Крутой дядька! Я тоже в зал хожу и на турниках занимаюсь, но до такого еще далеко

Добавить комментарий
Показать ещё