Александр Борисов: «Воркаут — это жизнь»

Среди самых известных представителей дворового спорта России особо выделяется Александр Борисов. Его дорога к здоровому образу жизни интересна и поучительна, кроме того, этого парня можно по праву назвать первым русским Bar-Barian’ом!
Фото 1 - Александр Борисов: «Воркаут — это жизнь»

MH-ДОСЬЕ

АЛЕКСАНДР БОРИСОВ

Город: Челябинск

Дата рождения: 09 июня 1991, г. Алапаевск

Входит в команду: Bar-Barians, одну из самых известных в мире команд движения Ghetto Workout. Философия: возможности человеческого организма ограничены только самим человеком (не нужно приобретать дорогостоящие фитнес-аксессуары, платить огромные деньги за абонемент в спортзал, достаточно лишь стремиться к полноценной и здоровой жизни).

С самого детства я тренировался на турнике. Сейчас уже трудно вспомнить, в каком возрасте я впервые познакомился со спортом. Впрочем, целенаправленно тренироваться начал только в 14 лет — увлекся лыжными гонками. А мотивировало меня вот что: помню, летел на хорошей скорости на мини-лыжах с горы, зацепился за кочку, сломал ногу. Пролежал с гипсом ползимы. Тогда и решил, что со следующего сезона лыжному спорту буду уделять особое внимание. Потом увлекся карате. Воркаут пришел уже на «разогретую» почву, когда я посмотрел первые видео из Нью-Йорка в 2008 году.

Никаких чудес или особых изысканий. Первые тренировки начались в ближайшем спортзале. Сначала — базовые упражнения. Это необходимо для укрепления связок и суставов, их подготовке к более серьезным элементам. Кроме отжиманий, подтягиваний и тому подобного, начинал тренировать выходы силой, ласточку, отжимания в стойке на руках. Занимался фанатично, 3-5 раз в неделю, но мой организм успевал восстанавливаться.

Я был свидетелем зарождения воркаута. Основной трудностью было то, что воркаут в 2008 только начал развиваться. Упражнения, способы тренировки, вариации элементов я открывал сам, иногда знания черпал просто из роликов в интернете. Постижение новой философии спорта происходило на личном опыте — без примеров профессионалов, советов и обучающих видео.

Фото 2 - Александр Борисов: «Воркаут — это жизнь»

Комментарии

3
Олег
08 ноября 2014 19:25

А по мне так очень даже пример, главное это стремление, молодец!

сергей
06 марта 2013 20:31

но точно не пример для подражания

Александр
06 декабря 2012 16:12

Крутой дядька! Я тоже в зал хожу и на турниках занимаюсь, но до такого еще далеко

Добавить комментарий
Показать ещё