Секс и похудение: учись сжигать жир в пылу страсти

Доказано: гормон, которым твоя кровь насыщается после хорошего секса, переводит организм в режим яростного жироуничтожения.
Фото 1 - Секс и похудение: учись сжигать жир в пылу страсти

Борьба с лишним весом — непростое дело во многом потому, что большинство неопытны­х «борцов» жгут лишь потребленные углеводы, а вовсе не жир на собственных боках. Чтобы твое тело стало «плавиться», его надо ввести в режим кетогенеза, когда для выработки энергии организм начинает использовать собственные жировые запасы. А все, что тебе надо сделать, чтобы запустить этот процесс, — почаще заниматьс­я сексом!

Соглас­но исследовани­ю Гарвардского университета, повышение уровня окситоцина в крови мужчины переводит его тело в режим яростного жироуничтожения. А когда в твоей крови этого гормона больше всего? Правильно, сразу после хорошего секса. Исследователи, кстати, пошли дальше: они две недели ежедневно снабжали своих подопытных окситоцином (с помощью назального спрея) и выяснили, что за это время каждый из участников эксперимента стал потреблять примерно на 122 ккал в день меньше. Скажешь, ерунда? Но вот ученые Монреальского университета подсчитали, что за один половой акт мужчина теряет 100 ккал. Простая математика: две недели регулярного секса — это минус 222 ккал из твоего ежедневного рациона. Понял, к чему мы клоним?

Жир и чувства

Секс — не единственный способ подстегнуть выработку жиросжигательного окситоцина. Вот еще три.

Фото 2 - Секс и похудение: учись сжигать жир в пылу страсти

1. Вдыхай

Любовь, конечно, не купишь за деньги. Но гормоны-то уже давно доступны. Купи себе назальный спрей с окситоцином (поищи в интернете). Мало того, что будешь худеть, так от него еще и спится лучше.

Фото 3 - Секс и похудение: учись сжигать жир в пылу страсти

2. Плачь

Пересматриваешь «Белого Бима»? Не дави слезы, дай себе поплакать вволю. Плач, как обнаружили ученые из Нью-Йоркской академии наук, увеличивает выработку окситоцина в крови на 47%. Хоть обрыдайся теперь — все во благо.

Фото 4 - Секс и похудение: учись сжигать жир в пылу страсти

3. Обнимайся

Даже дружеские объятия с предметом обожания вызывают у тебя прилив нужного гормона, уверяют спецы из Университета Северной Каролины.

Комментарии

13
Совуня
31 мая 2016 15:21

Прямо на рекламу окситоцина походит, на самом деле может как альтернативный способ похудения и имеет место быть, но по сути не думаю что если у мужчины очень излишний вес, да даже если у него живот для пива заходит в дверной проем раньше всего остального туловища, то конечно одним гормоном окситоцином да сексом тут не исправить. Как бы не хотели мужчины верить в то, что способом занятия сексом они смогут легко и без лишних усилий похудеть, то вынуждена их рас строить: секс и окситоцин без тяжелой ударной и регулярной нагрузки в спорт зале не работают! Так что все в спорт зал! А там с хорошей фигурой будет у вас в дальнейшем и секс как награда:)

Андрей
23 мая 2016 17:48

А как же будь более активен, чаще занимайся, у журнала очень много поз, которые по моему мнению более помогут.

Тимофей
20 мая 2016 14:53

Чето сомнительный способ для похудения-спрей окситоциновый брызгать

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.