Любовь на расстоянии: как сохранить отношения в разлуке

Длительная командировка, учеба в другом городе, манящая перспектива совершить кругосветное путешествие на каяке — да мало ли еще в жизни обстоятельств, которые раскидают вас с девушкой по разным концам страны. Спасти ваш союз с помощью экспертов и личного опыта вызвалась секс-колумнист МН Арина Винтовкина.
Фото 1 - Любовь на расстоянии: как сохранить отношения в разлуке
Эксперт
Юрий Кондратьев
Руководитель дистанционного образовательного центра Psy-space. Кандидат психологических наук, доцент, трансактный аналитик, провокативный терапевт, психолог-консультант

Довелось мне недавно внедриться в одну пятничную женскую компанию. Слово за слово, мохито за мохито — и вдруг выяснилось, что только одна из пятерых присутствующих дам не имела постоянного бойфренда. Остальные четверо, хоть и просиживали стринги в баре, официально были «заняты». Только вот их мужчины разбежались по миру: кто за вторым дипломом, кто открывать новый офис в Токио, кто на историческую родину (временно) по семейным нуждам. Короче, Вселенная буквально нашептывала мне, что надо срочно взяться за тему отношений на расстоянии.

Советы, которые мы на пару с психологом приводим в этой статье, адресованы уже сформировавшимся парам (!), которые волею судеб вынуждены временно поддерживать отношения на расстоянии. И хочу отдельно подчеркнуть: это вовсе не то же самое, что «виртуальные романы» — когда люди изначально «идут на сближение» из разных городов или даже стран. Дистанционно сформировать полноценный союз после скоропостижного курортного романа, знакомства в соцсетях или в командировке — задача совершенно иного рода (кстати, более трудоемкая и с меньшей гарантией успеха). Однако и обычные парочки не всегда выдерживают разлуку даже в пару месяцев. Каким образом преодолеть возможные трудности и сохранить отношения — читай ниже.

Работай над речью

Основная проблема дистанционных отношений: ваше общение будет протекать преимущественно в вербальной плоскости. Проще говоря, вы в основном будете разговаривать по телефону, и даже если твой уровень косноязычия заметно меньше, чем у Виталия Кличко, это может стать проблемой. Потому что при коммуникации «фейс-ту-фейс» главную роль играют невербальные средства (жесты, поза, радиус округления глаз и прочие художественно-мимические приемы) — из них считывается 80% информации. А собственно на слова приходятся жалкие 20%. Именно поэтому люди воспринимают собеседника, лица которого не видят, как более холодного и отстраненного, чем он есть на самом деле. Ты общаешься с подругой ровным голосом или отвечаешь в WhatsApp’е вполне себе необидным «ок», а ей чудится, что ты замкнут и чем-то недоволен.

Так что запомни: важно не только то, что ты говоришь, но и как ты это говоришь. С одной стороны, старайся быть чуточку эмоциональнее и велеречивее, чем обычно: регулируй тон и тембр голоса, чтобы он адекватно отражал твои эмоции; не мямли, тщательно подбирай слова и остерегайся односложных ответов. А с другой — учись считывать интонации герлфренд и обращать внимание на то, чем раньше вообще не заморачивался. Например, на продолжительность и густоту пауз, повисающих в разговоре.

В ситуации, когда никто никуда не уехал, случайный дисконнект в общении запросто нейтрализуется тактильным контактом: ты почти в любой момент можешь подойти к девушке, чмокнуть ее в шею, по-хозяйски положить пятерню на попку — и все, микродоза эндорфинов получена, тучи рассеялись, и горизонт снова чист. В разлуке вы будете лишены такой возможности. А значит, нужно постоянно быть начеку.

Практика показывает: чем чаще у вас (либо у одного из вас) будет возникать ощущение, что разговор не клеится, тем неизбежнее улетучится уверенность, что вы пара, половинки одного целого и родственные души. И да, если вдруг тебе померещилось, что беседа закончилась на какой-то неудачной ноте, то, скорее всего, тебе не померещилось. Перезвони и вкрадчиво поинтересуйся, не ляпнул ли ты случайно какой фигни, и присовокупи к этому очередное «люблю-целую».

Ну а в целом: видеозвонки по скайпу, фейстайму, вайберу и т.д. — всяко лучше обычных звонков по телефону и переписки в мессенджерах (каким бы мастером использования смайликов ты ни был). Но все равно это не личная беседа, так что наши советы, как вести удаленный разговор по телефону, справедливы и в отношении скайпа.

Да, все это может быть и наверняка будет непросто. Утомительно. Местами — наигранно. Но пускай тебя греет мысль, что по итогу вашей временной разлуки ты прокачаешь свои ораторские скилы до уровня «бог» и научишься угадывать день менструального цикла подруги по тону, каким она говорит: «Привет».

Комментарии

246
Дмитрий
19 декабря 2016 13:06

Были в моей жизни отношения на расстояние.Полнейший бред обреченный на провал я Вам скажу господа.

Alexandr
19 декабря 2016 10:37

Отношения на расстоянии подразумевают не только особенности союза любящих людей при их расставании на продолжительное время. Есть пары, вообще изначально проживающие в разных населённых пунктах или даже странах. Они общаются через Интернет или мобильную связь и видятся редко. Это довольно странная связь. Поддерживать такой тип отношений на расстоянии непросто. Любимый человек вроде бы есть, и, в то же время, его как бы нет. При совместной жизни люди привыкают быть рядом, вместе что-то решать и что-то делать. Они вдвоём переживают и хорошее, и плохое и приспосабливаются один к другому. Те, кто ещё ни разу не встречался, обычно не корректируют свои устремления и желания друг под друга.

Подобные отношения развиваются по своим законам. Они могут не выходить за рамки виртуальных признаний и романтических писем друг к друг. А через время, в конце концов, плавно и безболезненно сойти на нет. Но могут и перерасти в глубокое, искреннее чувство, которое, в итоге, станет основой для создания семьи. В этом случае о разлуке говорить не имеет особого смысла. Она присутствовала изначально и послужила, собственно говоря, толчком для дальнейшей связи.

Что касается тех, кто уже пожил бок о бок, то здесь разлука в чём-то похожа на разрыв между влюблёнными. Им приходится заново учиться существовать поодиночке – отдельно друг от друга есть, спать, ходить в гости. При длительном расставании в глубине сознания человека нередко создаётся стойкое ощущение того, что он и в самом деле одиночка. Ощущение это иллюзорно. Однако оно может оказать пагубное влияние на восприятие действительности. Руководствуясь состоянием внутреннего одиночества, человек инстинктивно начинает присматривать себе пару.

Нет, поиск пары не обязательно означает измену. У людей достаточно нравственных он, как правило, сводится к поиску интересного в общении представителя противоположного пола. Но кто может дать гарантию, что через время дружеское общение не превратится в более тесный союз? Ведь физиологию никто не отменял. Отношения на расстоянии и настоящий секс с любимым человеком несовместимы. Это может свести с ума кого угодно.

?????
19 декабря 2016 7:02

Все те, кто пишет про невозможность отношений на расстоянии - вы просто слабы и беспомощны, чтобы справиться с этим непосильным трудом. Эта тяжкая работа для двоих, непосильный труд и испытание. Но трудно, не значит невозможно. Не пудрите мозги окружающим, про палки в костер и шаткость отношений. Они и без этого у вас каждый день шаткие. С одним соглашусь - чем дольше расставание, тем хуже.
Ну а если у вас не получилось, это не значит, что идея обречена на провал. Возможно вы делали что-то не так.

Добавить комментарий
Показать ещё