Индекс массы тела

Чтобы понять, не растолстел ли ты, введи свой рост (в сантиметрах) и вес (в килограммах). Если результат находится в диапазоне 18,5-24,99 - ты в норме.

Индекс массы тела

Это приблизительный метод оценки, годный только для обычных людей. При расчете ИМТ не учитывается, из чего сложился «ненормальный» вес – из жира или мышц. Дуэйн «Скала» Джонсон в этих координатах – большой толстяк.

Если ты – преданный читатель Men's Health, то наверняка знаешь, что с помощью индекса массы тела можно определить, насколько ты удалился от нормы. Индекс от 25 до 29,9 говорит об излишнем весе, а переваливший за 30 вовсю вопит об ожирении и, соответственно, о множестве грядущих проблем и даже повышенном риске преждевременной смерти.

Все о лишнем весе и о борьбе с ним

Обрати внимание