Журнал

Cosmo / #3 2010

Анонс номера — #3 2010


Анонс номера — #2 2010

МАРТ 2010

Читай в этом номере:


ШТУРМ ЗИМНИХ
Альберт Демченко

КУДА ХОТЯТ ЖЕНЩИНЫ

СОГНАТЬ ЗА 60 МИНУТ
Приди в форму по-быстрому

И МОЧАЛКА-КОМАНДИР
Делай что говорят

ЛОМАТЬ — НЕ СТРОИТЬ
7 причин танцевать брейк-данс

КОКТЕЙЛЬ МОЛОТЫЙ
8 доводов в пользу кофе

СКОВАННЫЕ ОДНИМ ЖИМОМ
Альтернатива тренажерам

NOTA BENE 2
23 аромата для нее на твой выбор


И еще, и еще, и еще в мартовском номере Men's Health!

Статьи номера — #3 2010:

Гараж: Мотаем срок

23.04.2010   5 комментариев

Куда бы ни лежал твой путь, в конечном итоге твоя машина едет в сервис. Вот примерный график выхода из строя узлов современного автомобиля. Читай — и узнаешь, откуда ждать беды.

Спорт: Сам себя вылечил

05.04.2010   5 комментариев

Скинув лишний вес, я теперь стараюсь поддерживать текущую форму: два раза в неделю занимаюсь кардио и один раз — силовыми тренировками.

Секс: Подруга подкинула проблем

31.03.2010   10 комментариев

Американский сексолог Дебби Хербеник отвечает на основные мужские сексуальные жалобы.

Знания: Подвинься, начальник!

30.03.2010   2 комментария

Ты ведь хочешь занять место начальника, так? (Не хочешь? Листай журнал дальше.) Изюминка ситуации в том, что хороший начальник тоже этого хочет — чтобы из своего кресла подняться еще выше. Действуй.

Организм: Фитнес против… бессонницы

29.03.2010   6 комментариев

Мышцы, как известно, растут во сне. Но что делать, если он-то и не идет?

Ноу-хау: Дружно в ногу!

25.03.2010   2 комментария

Удар ногой по ноге может быть как отвлекающим маневром, так и самостоятельным приемом, который быстро даст нападающему понять, что он зря с тобой связался.

Гардероб: Руки – оторвать!

24.03.2010   16 комментариев

Спортивный стиль в одежде по-прежнему на волне, а фишка сезона — пиджаки, куртки и другая верхняя одежда лишаются рукавов.

Организм: Проснись и в бой

23.03.2010   13 комментариев

Бодрыми по утрам бывают только годовалые младенцы.

Секс: Взрослые неожиданности

22.03.2010   14 комментариев

Возможно, для тебя это станет сюрпризом, но прошли те славные времена, когда двигателем сексуального прогресса был мужчина.

Секс: Без шара в голове

22.03.2010   11 комментариев

Что нужно сделать, чтобы доставить женщине неземное удовольствие?

Истории: Человек с НЕ ограниченными возможностями

19.03.2010   5 комментариев

Все еще сидишь на диване, выбирая, каким экстримом заняться — посмотреть телик или поесть чипсов?

Спорт: Груз 200

18.03.2010   16 комментариев

Приведи себя в форму за 1 час в неделю

Спорт: Ломать — не строить

17.03.2010   3 комментария

7 причин танцевать брейк-данс.

Знания: Основы животноводства

16.03.2010   3 комментария

Заставь собаку отрабатывать консервы, научив ее паре-тройке простых, но эффектных трюков.

Рецепты: Объедение по-итальянски

15.03.2010   4 комментария

Пицца с ананасами, паста со сливочным сыром… Порой отечественные попытки воссоздать исконно итальянское блюдо похожи на издевательство!

Спорт: Скованные одним жимом

12.03.2010   6 комментариев

Что делать, если тренировка приносит больше вреда, чем пользы?  Заменить “удобные” тренажеры естественными упражнениями!

Знания: 13 испытаний, которые нужно пережить

11.03.2010   5 комментариев

Как известно, “что не убивает нас, то делает нас сильнее”. Вот список мучений и страданий, которые помогут тебе по-новому взглянуть на окружающий мир и даже чему-то научиться.

Истории: Штурм зимних

10.03.2010   0 комментариев

Историю зимних Олимпиад России можно изучать по биографии Альберта Демченко.

Рацион: По сусекам

10.03.2010   0 комментариев

Шкафы на кухне полны полупустыми пакетами и банками с засохшим нечто? Не выбрасывай — это же основа для прекрасного соуса к курице.

Знания: Коктейль молотый

04.03.2010   4 комментария

Чашечка кофе — это не только отличный повод завлечь незнакомку в свою холостяцкую берлогу, но и безотказный помощник в деле накачивания мышц, стимуляции работы мозга и продления жизни.


Опрос

На какую тему ты обычно загоняешься? Что тебе выносит мозг? Из-за чего ты бываешь неровным? Короче говоря, о чем ты тревожишься?

Можешь выбрать любое количество ответов

  
Все опросы