Умение сказать «спасибо» может спасти тебе жизнь

Чувство благодарности убережет тебя от драки в баре и оградит отагрессивного стиля вождения на дороге.

Таковы результаты исследования энтузиастов из Университета Кентукки. Они провели несложный эксперимент. Одну группу добровольцев попросили написать, за что они благодарны, а другую — сделать список того, о чем они мечтают. Затем ученые последовательно насмехались над каждым подопытным и каждым пунктом в его записях. А вдоволь насмеявшись, дали бедолагам сказать в ответ все, что они думают. В аудитории мгновенно поднялся раздраженный гул, но (и это момент истины!) люди, которые перед этим испытывали чувство благодарности, были меньше рассержены, чем те, кто писал о мечтах. Мечтатели возмущались куда громче!

Фото 1 - Умение сказать «спасибо» может спасти тебе жизнь

Профессор психологии из Университета Кентукки Натан де Уолл утверждает, что чувство благодарности запускает «цепную реакцию», суть которой в том, что человек начинает относиться с состраданием к окружающим. «Тяжело ударить кого-то, кому ты сочувствуешь», — философски замечает он.

Станешь менее агрессивным — будешь реже попадать в неприятные ситуации (а значит, целее будешь). Исследователи из Университета Кентукки знают, как этого добиться: либо каждую неделю пиши письмо с благодарностью конкретному человеку (можно электронное, можно даже не отправлять), либо составляй список из 5 «спасибо». И постарайся продвинуться дальше, чем «спасибо» за удачное место на парковке. Гораздо круче испытывать чувство благодарности к конкретному человеку.

Не помогает? Все еще легко заводишься? Тогда тебе пора узнать, что злость делает сперму мужчин ядовитой.


Источник: Menshealth.com
Фото: GettyImages/Fotobank.ru

Комментарии

Добавить комментарий
Показать ещё