Как правильно лениться?

Друзья зовут тебя продолжать веселье, и ты не можешь им отказать? Можешь. Должен! Читай и учись правильной, благородной лени.

Кроме того, лень называют главным средством против стресса. Как пишут немецкие врачи Акст: «Только тот, кто после периодов стресса позаботится о восстановлении и найдет в повседневности достаточно времени для отдыха и спокойствия, сможет оказывать долговременный отпор болезням, экономить резервы энергии и получит хорошие шансы на долгую и полноценную жизнь».

Фото 1 - Как правильно лениться?Кресло Stokke Gravity Balance идеально подходит для
безделья: в одной из четырех позиций оно максимально
приближает седока к состоянию невесомости.

ПЯТЬ ПРАВИЛ БЕЗДЕЛИЯ

1. Не переспатьЧрезмерный сон увеличивает выработку гормона стресса — кортизола.

2. Не переесть Переедание лишает безделье смысла, так как энергия уходит на переработку съеденного.

3. Не думать о том, что нужно что-то делать. Сила такой мысли запускает симпатическую нервную систему.

4. Не смотреть фильмов и телепередач, которые наведут тебя на мысли о работе.

5. Не сидеть весь день на диване. Прогулки медленным шагом — отличная ленивая медитация.

Комментарии

35
сергей
21 мая 2016 17:54

Загорать на пляже можно бесконечно. Если в хорошем месте конечно, без табора пьяных туристов

Женя
04 января 2016 11:54

как по мне с ленью ничего общего. это скорее умении отдыхать

Елизавета
06 августа 2015 21:19

Ну... я бы сказала, что это не лень, а умение отдохнуть! Лень это когда ты постоянно ничего не делаешь. В статье же описывается как лучше отдохнуть)) нельзя путать такие вещи. И даже немцы в книге не за лень, а за отдых говорят)

Добавить комментарий
Показать ещё