Выходные с пользой: коньки и катки — правила использования

Голый лед под колесом автомобиля в сложном повороте это очень плохо. Он же под твоим наточенным коньком — очень хорошо. Короче, надевай теплый свитер, перчатки, шапку с помпоном, вызванивай друзей и катись!

КАК ВЫБРАТЬ КОНЬКИ?

Фото 1 - Выходные с пользой: коньки и катки — правила использования Фото 2 - Выходные с пользой: коньки и катки — правила использования Фото 3 - Выходные с пользой: коньки и катки — правила использования Коньки — хоккейные, фигурные и прогулочные

1. Бывают хоккейные, фигурные и прогулочные

Если у тебя нет любимой клюшки и ты не намерен сразить подругу акселем в 3,5 оборота, выбирай прогулочные. На вид они похожи на хоккейные, только теплее и без усиленной защиты.

2. Лучше иметь свои

Те, что дают напрокат, могут плохо сидеть на ноге или оказаться тупыми (во всех смыслах), что увеличивает опасность получения травм.

3. Должны быть впору

Размер ботинка должен совпадать с размером ноги. Идеально, если между пяткой и задником с трудом проходит мизинец. Если не проходит совсем, коньки будут жать.

4. Нужно правильно шнуровать

А именно: «Слабее в носочной части (для обеспечения достаточного кровообращения), плотнее в области подъема ноги (для максимальной фиксации пятки и защиты голеностопа) и снова слабее в области верхних крючков, — говорит мастер спорта международного класса по фигурному катанию Светлана Калистратова. — Нога не должна болтаться, но и давить нигде не должно».

Комментарии

11
Елизавета
06 августа 2015 17:32

Как же я люблю катки! Это одно из самых веселых и полезных времяпровождений) особенно с хорошей компанией! Но, конечно нужно быть осторожным, потому что помимо позитива, можно набить хорошие синяки. Я не очень хорошо катаюсь и уверенней чувствую себя, держась за руку более умелого ездока. Помню историю, когда моя подружка разбила губу на катку и очень ударилась головой. Мы очень тогда испугались, но все закончилось, слава Богу, лишь ушибом и разбитой губой. Я к счастью за все время только на задницу пару раз упала.))) Но, это не самое страшное. Все ровно люблю ходить на катки. Будь то они закрытые или открытые. Очень хорошо что закрытые позволяют нам насладиться кусочком зимы даже летом. Аж, навеяло) нужно будет сходить ближайшие выходные))

Алексей
28 ноября 2014 16:16

"Да" я к сожалению катался на коньках только в детстве. Последнее время все больше на беговых лыжах.

03 июня 2014 12:20

Дочку вожу на фигурное катание, сам тоже разок, но за зиму покатаюсь.

Добавить комментарий
Показать ещё