Не дай своему телефону застать тебя врасплох

MHealth.ru рассказывает о вреде ежеминутного копания в смартфоне и предлагает способ занять освободившееся время.

Фото 1 - Не дай своему телефону застать тебя врасплох

Вспомни, у тебя бывало, что ты стушевывался, приходя на встречу? Терялся, встретившись со старым другом? Забывал, зачем шел – или не испытывал ожидаемой радости при встрече с семьей? Если да, то можешь винить в этом свой мобильник. Вернее, свою привычку, чуть выдастся свободная минутка, обновлять на нем новости и почту.

«Желание занять голову и руки в ожидании маршрутки, лифта или начала совещания вполне естественно, — утверждает Джули Моргенштерн, эксперт по организации времени и автор книги Time Management from the Inside Out. — Однако не стоит этого делать. Даже короткий выход в сеть — хоть на двадцать секунд — рассеивает внимание и концентрацию. На их восстановление может уйти до десяти минут, которых у тебя может не быть, — и ты окажешься несобранным в ответственный момент».

Вместо этого Не лезь в карман за телефоном, а задумайся о будущем. Без шуток! Все вышеперечисленные нестыковки — именно оттого, что ты не успел подготовить себя к совещанию, или настроиться на дружескую встречу, или продумать, чем заняться вечером с семьей. Если освободившиеся пять минут по дороге домой ты потратишь на обдумывание своих дальнейших действий, на то, чтобы детально представить и визуализировать, чем ты сейчас будешь заниматься и с кем встретишься, ты сможешь выжать максимум из предстоящего события.

Комментарии

76
СЧАСТЛИВАЯ
06 мая 2015 17:05

Можно ли представить жизнь без мобильного телефона?
Я думаю, многие также как и я сейчас ответят на этот вопрос, твердым и емким словом, нет. Потому, что телефон всегда под рукой, и если бы он был создан только для того, чтобы сделать звонок, как раньше пользовались наши родители в молодости, то это одно, а когда в телефоне, есть все необходимое и фотоаппарат, и куча всяких приложении, и интернет, то руки так и тянуться, чтобы зайти на любимый, сайт, почитать книгу, или выучить пару фраз на испанском
языке.
И как тут обойтись без мобильного? Я например когда уезжаю из города, отключаю мобильник, беру с собой интересную книгу, фильм или просто наслаждаюсь красотами природы!
А телефоном пользуюсь по мере необходимости, вечером например, если мне нужно проверить почту, или сделать важный звонок.
Я думаю, что совсем без мобильного телефона, обойтись не получится, так важные дела, и всегда нужно быть на связи, но иногда нужно просто отключать телефон, и наслаждаться, общением с близкими и дорогими сердцу людьми, без отвлекающих звонков.
После такого отдыха, прилив сил обеспечен, и приятных эмоции, ярких воспоминаний.
Я знаю людей которые не выпускают мобильный телефон из рук, наблюдала неоднократно и за близкими, и за незнакомыми мне людьми, в очереди, или кафе.
Я однажды застряла в лифте, на 3 часа, и мобильный свой забыла,
эти три часа мне показались вечностью, и меня просто потеряли мои близкие, хотели меня уже искать, думали что меня похитили пришельцы))
А я в этот момент засыпала себе в лифте, думала, что из плена меня, точно не вызволят, и можно даже не ждать уже никого. Но к счастью мои ожидания не были напрасны.
И когда второй раз я застряла, в лифте с любимым человеком, телефон был у меня в кармане, правда, помог он мне только в одном, чтобы сделать пару звонков близким и сказать. что мы собственно в лифте сидим.
Вдвоем кстати в лифте, жутко тесно и еще меня мой молодой человек постоянно пугал, что мы тут с ночевой, а у него была проблема, он очень хотел курить, у меня такой привычки нет, по этому я как - то 5 часов ожидания провела без особых проблем.
Если не считать, что я готова была съесть слона, когда нас мчс все таки из лифта вызволили, я бежала домой к холодильнику, а мой мужчина за сигаретами, мне его бедного было уже жалко, и я ему предлагала, больше не курить, но он такой вредный, что меня не слушал:))
Так, что телефон, конечно нужен без него никак. И это как аксиома,
но нужно все таки уметь обходиться и без него.
За то за эти пять часов, мы душевно пообщались друг с другом,
признались друг другу в любви, нацеловались вдоволь, и главное оба пришли к выводу, что пешком все таки ходить полезно для здоровья, и больше мы лифтом не пользуемся!

Дмитрий
18 марта 2015 7:46

Иногда занимаю время телефоном, но не каждую свободную минуту, а когда долго нечего делать- в транспорте или в большой очереди...

Виталий
03 февраля 2015 10:56

Эта зависимость от телефона реальная болезнь

Добавить комментарий
Показать ещё