Как не уснуть за рулем?

Здоровый сон — дело хорошее, но только не за рулем. Как быть, если до места назначения ехать и ехать, а глаза слипаются?
Фото 1 - Как не уснуть за рулем?

1. Колись

Популярное в СССР средство от всех хворей — «аппликатор Кузнецова» (колючки, пришитые к куску старой занавески) — неплохой способ взбодриться. Закрепи такую инкрустированную шипами тряпку на подголовнике и периодически массируй затылок. Принцип работы прост: иголки вызывают раздражение кожи, а любое раздражение помешает уснуть за рулем.

2. Жми

Сжимай ручной эспандер (в пробке или на пустой трассе). Здесь принцип немного другой: мозг думает о том, как сжать и разжать руку, мышцы работают, кровь притекает к конечностям и все в таком духе — а любая работа мешает уснуть. Главное, чтобы она не была монотонной, поэтому не забывай менять руки.

Комментарии

27
Совуня
16 мая 2016 13:44

Да за рулем не уснуть или энергетики или просто какие нибудь орешки- семечки грызть и кофе, потому что особенно Тараса ночью очень коварно усыпляет и конечно концентрацию внимания подтупляет тоже, так что конечно есть и свои минусы в жизни за рулем и не знаю даже как с такими состояниями пограничного сна справляются те кто постоянно на трассе- водители рейсовых авто усов и дальнобойщики, но для меня когда приходится вести машину ночью конечно это стресс и я стараюсь и радио включить и еще и при том еще и все время кофе пью, потому что страх заснуть за рулем ночью когда ты не так часто ночными поездками увлекаешься все же живет очень глубоко и не дает как следует расслабиться за рулем, потому я и переживаю всегда, когда приходится ночами садиться за руль. Не чувствую я за рулем себя в ночное время суток в безопасности. Раньше вообще нравилось ночью водить, особенно по трассе, когда можно лететь вперед и не особенно задумываться о том, что что- то пойдет не так. Но по сути мне кажется что самое важное чтобы была возможность еще и свои навыки водительские правильно оценить, потому что иногда люди просто не принимают во внимание что трасса например мокрая после дождя или что гололед, так что ночью еще в зависимости от того, в какое время года вы это делаете зависит! Так что я например более уверенно чувствую себя даже ночью за рулем если погода сухая и менее уверенно если трасса заледенелая или если есть такие неприятности в виде мокрого дождя. Тогда и скорость приходится снижать и стараться изо всех сил более внимательной быть на дороге, потому что может же кто- то в такую погоду и из- за кустов выскочить...

Владимир
21 февраля 2016 19:48

Понимаю всякое бывает. Но лучше уж поспать нормально, чем терпеть до последнего.

СЕРЁЖА
31 мая 2015 5:49

Поучитесь лучше у дальнобойщиков, как не заснуть за рулём: Первое правило, - ВЫСЫПАЙСЯ, и лучше дома в собственной койке. Не выспавшийся человек за рулём, - хуже чем пьяный !

Добавить комментарий
Показать ещё