Как быстро протрезветь

Ты кутишь с друзьями, праздник в разгаре. Но вдруг выясняется, что через пару часов у тебя очень важное дело, и ты должен быть как стеклышко. Есть ли шанс хоть немного прийти в себя?

Сразу уточняем: речь идет не о борьбе с тяжелым похмельем, когда ты даже шагаешь нетвердо, и не об опьянении, которое тянется уже несколько дней. Речь о нетяжелом, неосложненном опьянении, когда несколько простых приемов для протрезвления действительно способны выручить. Итак.

Фото 1 - Как быстро протрезветь В 2011 году в России официально было продано 1 949 770 800 л водки. Выходит по 13,6 л на каждого жителя

1. Никакого «по последней — и все». Прекращай пить.

2. Плотно поешь, выпей крепкого сладкого чая, прогуляйся на свежем воздухе и не кури (ты что, куришь?!).

3. Если опьянение нельзя расценивать как легкое, в твоем распоряжении есть «ресторанный метод»: выпиваешь около двух литров холодной кипяченой воды и любым доступным тебе способом вызываешь рвоту.

4. Если пункт 3 неприемлем из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта или иных причин, прими энтеросорбенты — например, простой активированный уголь (внутрь, в измельченном виде из расчета 1 таблетка на 10 кг веса). Через час-полтора поешь, выпей сладкого чая. Свежий воздух тоже не помешает.

5. В качестве вспомогательного средства можешь купить в аптеке препараты, ускоряющие метаболизм алкоголя (как правило, содержат янтарную и лимонную кислоты, отпускаются без рецепта). Их можно принимать при отсутствии противопоказаний и не более 4 таблеток в сутки.

6. Применение иных лекарств без назначения врача может оказаться опасным, а всевозможные «протрезвины» в бутылочках, с точки зрения любого здравомыслящего медика, неэффективны.

7. И запомни — ни холодный душ, ни нашатырный спирт не влияют на скорость переработки алкоголя организмом. Это скорее способ привести в чувство человека, упившегося до беспамятства. Но мы такие случаи и не рассматриваем.

имей в виду

Концентрация алкоголя в организме зависит от дозы, времени, в течение которого она была принята, и от скорости его метаболизма. У здорового человека за 1 час метаболизируется примерно 7-8 г абсолютного алкоголя (150–200 мл светлого пива). Однако эти цифры непостоянны даже у одного человека, так что кого-то приведут в чувство чай и еда, а кому-то не поможет и «ресторанный подход».

ЕСЛИ УТРОМ ЗА РУЛЬ

После легкого алкогольного опьянения, которое наступило не поздним вечером, проблем с вождением автомобиля на следующий день возникнуть не должно. В случае затянувшейся гулянки подручные меры и средства, направленные на скорейшее протрезвление, не гарантируют тебе ни хорошего утреннего самочувствия, ни отсутствия алкоголя в выдыхаемом воздухе. Ты, конечно, можешь воспользоваться перечисленными мерами, чтобы уменьшить резорбцию (всасывание) алкоголя в желудке и в двенадцатиперстной кишке. Но помни: на концентрацию внимания и скорость моторики влияет не только алкоголь, но и чувство утомления, поэтому, кроме экстренных мер протрезвления, необходимо выспаться. И, несмотря на все предпринятые действия, постарайся избежать необходимости садиться за руль автомобиля.

Эксперт: Елена Тетенова, психиатр-нарколог, 
к. м. н., ведущий научный сотрудник Национального научного центра наркологии
Минздравсоцразвития России

Комментарии

27
Совуня
16 мая 2016 14:34

Да мне кажется что все же лучше всего не пить вообще! Алкоголь такой вред наносит организму что тут одним только похмельем не отделаешься, так что не стоит испытывать конечно свой организм на прочность и как мне кажется что на самом деле это важно, чтобы мы и наши вторые половинки мужья задумывались о том, что надо бы как следует следить за своим здоровьем и оказывать положительный во всех смыслах пример нашим же деткам! Потому что если для детей будет чисто нормально что они типа будут видеть как папа или папа и мама пьют то потом рассказывать им про то, что жизнь без алкоголя прекрасна и что алкоголь вреден не получится, так как они же будут видеть что их родители пьют и что это для них норма! Так что проще отказаться от алкоголя и не думать даже о том, что такое похмелье потому что нет алкоголя- нет похмелья!

Владимир
18 февраля 2016 12:57

Пить или не пить решает каждый сам. Кто же все таки не может себе отказать, то советую быть сдержанее. Ибо огненная вода до хорошего никогда и никого не доводила.

Влад
10 марта 2015 1:18

Александр, благодарствую за информацию об энтеросгеле и похмелье лечение рф. Очень пригодилась. Сам немного перебрал на праздник, а этот сорбент просто к жизни меня вернул. Теперь я хоть знаю, чем смогу избавить себя от похмелья.

Добавить комментарий
Показать ещё