Измерение твердости: упорство как главное мужское качество

Стиснув зубы, скрепя сердце, поднажав, еще чуть-чуть — вот так мужики и добиваются поставленных целей. Потому что надо признать: легко и просто жить удается единицам, а остальные должны взять волю в кулак и переть. Упорство — вот истинно мужское качество. Без него тебе придется совсем туго.
Фото 1 - Измерение твердости: упорство как главное мужское качество

После тренировки в спортзале Уэс Уэлкер приглашает меня отведать оладий в блинной неподалеку. Мы садимся за столик и заводим разговор о настойчивости. Не хочет ли он оценить себя по «шкале упорства»? Я протягиваю Уэсу распечатку; он, конечно же, соглашается. Набирает 4 балла из 5 возможных, что заставляет меня задуматься скорее о качестве теста, чем о качествах Уэлкера. Его показатель должен был зашкаливать. Может, не все успехи нужно списывать на одно лишь его упорство?

Безусловно: у Уэса Уэлкера есть способности, он стал звездой футбола не только благодаря чистой силе воли. На поле он демонстрирует смекалку, сосредоточенность и отличается сверхбыстрой реакцией. В спортзале он меняет тренажеры в мгновение ока. У него есть (и всегда были) огромные резервы энергии. В трехлетнем возрасте он забрался по дереву на крышу своего дома, чем очень обрадовал родителей. Через год он начал играть в обычный футбол. Американским он занялся только в шестом классе и до окончания школы играл в оба. «На тренировках я никогда не понимал, что значит «в легком темпе», — вспоминает Уэс. — Я говорил тренерам: у меня есть только одна скорость — максимальная».

Уэлкер обладает еще одним качеством, которое пока что не поддается измерению: обостренным чувством соперничества. «Даже во время тренировок я хотел всех побеждать во всех забегах, всегда», — говорит он. Со временем это качество превратилось в желание участвовать в каждом розыгрыше мяча каждой игры. Он называет это «доминировать». Быть игроком, которого невозможно прикрыть. «Так уж я устроен, — резюмирует Уэс. — Именно об этом я думаю, когда тренируюсь и готовлюсь к игре».

Не то чтобы Уэс старый боец, но он точно опытный, и молодые игроки жаждут его совета. И чаще всего он рассказывает, как стряхнуть с себя последствия плохой игры. «На стадионе случаются неудачи, — объясняет он, — и тогда я говорю этим юнцам: «Прошлая игра уже ничего не значит. Важна следующая. Не позволяйте плохой игре повториться». Нужно оглянуться, сказать: «Всякое бывает» — и переключиться на следующий матч. И выступить лучше».

Как стать парнем из стали

Иметь в своем арсенале здоровое упрямство — бесценно. Но это еще не все. Нужно уметь с ним управляться и использовать его по назначению, примерно вот так:

1. Выбери цель

Ясно понять, чего ты хочешь, составить план действий, не зацикливаться на трудностях и, если уж на то пошло, преуменьшить в своем воображении объем необходимой работы («фигня, справлюсь») — таков простой и суровый путь упрямых мужиков. И вот еще: в одном исследовании с участием курсантов военной академии было доказано, что ты больше преуспеешь в достижении поставленной цели (например, научиться играть на гитаре), если твои мотивы будут в основном внутренними и окончательными («потому что я люблю рок больше еды»), а не внешними и промежуточными («хочу понравиться вот этой девушке»).

2. Работай, работай и снова работай

Когда ты видишь какую-нибудь оформившуюся звезду на экране телевизора, ты, возможно, думаешь: «Во! Талантище!» Но дело-то, как ты понимаешь, в том, что кроется за видимым результатом. Работа над своими слабыми сторонами, ежедневный труд, тренировки, оттачивание мастерства, тысячи разочарований, концентрация на самосовершенствовании, готовность выслушивать советы знающих людей и бесконечное повторение — из всего этого и складывается упорство, которое кому-то и может показаться данным свыше талантом. У большинства из нас есть только один талант — сила воли.

3. Научись быть оптимистом

Когда оптимист сталкивается с неудачей, он считает ее временной и не такой уж серьезной. Он думает, что может еще поднажать — и преодолеть трудности. Или осознает, что виноват в ней не только он сам, но и кто-то еще, то есть не увлекается самоедством. А вот пессимист, наоборот, считает причиной неудач серьезные непреодолимые события, после которых все становится только хуже. Он «катастрофизирует». И будь то его вина или нет, он склонен винить себя. «Впасть в уныние легко, — говорит Уэлкер. — Но нужно перещелкнуть рычажок в мозгу. Ты сильнее этого. Давай. Двигайся. Вот что ты должен говорить сам себе».

4. Будь готов к трудностям

Многие склонны считать, что позитивный настрой сам по себе приведет их к поставленной цели. Однако все эти лозунги в духе «Мечтай, верь, достигай!» плохи тем, что представляют собой пример неверной мотивации: «Это, увы, как раз тот случай, когда желаемое выдают за действительное», — говорится в отчете об исследовании 77 пятиклассников городской средней школы, которое провела Анджела Дакуорт. Подход, пропагандирующий просто позитивное мышление, сравнивался с более гибкой программой, в которой детей поощряли продумывать возможные препятствия на пути и разрабатывать план их преодоления. «Гибкие» школьники в итоге смогли повысить успеваемость и добиться большего, чем дети, которые просто настраивали себя на позитив и надеялись на авось.

5. Не отвлекайся

В мире царит «культура отвлечений». Мы то и дело поглядываем на экран смартфона, чем бы ни занимались. Работа на компьютере вдруг превращается в просмотр совершенно необязательных сайтов и так далее. В США подростки отправляют с телефона в среднем 3300 сообщений в месяц. В связи с этим в лаборатории Дакуорт провели эксперимент, в котором приняли участие более 1300 старшеклассников. Их просили сесть за компьютер и выбрать между нудными математическими задачами в левой части экрана и развлекательным видеороликом или игрой в правой части экрана. К результатам обратились через год, когда пришла пора поступать в колледж. Так вот, у тех, кто упорно решал задачки, вероятность поступления оказалась на 67% выше.

P.S. Если и ты хочешь оценить свою твердость — пройди тест Анджелы Дакуорт. Он, правда, на английском — но тебя ведь это не остановит?

Комментарии

3
???? ????????
06 октября 2017 9:57

Способность брать на себя ответственность - одно из важнейших качеств настоящего мужчины

GROG
15 октября 2016 8:11

Тезисно - конечно всё верно,но реалии жизни в нашей любимой стране говорят об обратном......
Действующая ситуация учит выживать и выкручиваться.

П...
14 октября 2016 17:03

куда же без Джобса, он ведь наше все! Это ведь он догадался маркетинг поставить во главе угла и чтобы весь мир вокруг него вращался.:)

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.