Как сделать ей массаж ног

Грамотно сделанный массаж — кратчайший путь к сердцу и прочим органам женщины. Перед тобой пособие, как расслабить ее уставшие от целого дня на каблуках ноги.
Как сделать ей массаж ног

1. Положи себе на колено маленькую подушку, на подушку — ее ногу. Аккуратно придерживая одной рукой ее ступню за пятку, другой плавно вращай ступню — три вращения в одну сторону и три в другую. Это разогреет ногу, усилив приток крови к ней.

Как сделать ей массаж ног

2. Убери подушку и слегка смочи большие пальцы рук массажным маслом. Положи их на центр ступни, как на рисунке, и плавно делай вращательные движения. Правым пальцем — по часовой стрелке, левым — против часовой. 30 секунд будет достаточно.

Как сделать ей массаж ног

3. Сожми ее большой палец между большим и указательным и помассируй. Через 10 секунд переходи к следующему пальцу, пока не дойдешь до мизинца. Теперь массируй круговыми движениями большого пальца основания пальцев — от мизинца обратно к большому.

Как сделать ей массаж ног

4. Массируй ее ступню круговыми движениями (правый большой палец — по часовой стрелке, левый — против), плавно спускаясь к пятке и одновременно усиливая нажим. Под конец аккуратно помассируй ложбинку под косточкой на ее лодыжке — и принимайся за вторую ногу.

КАК ДВА ПАЛЬЦА
Попробуй в качестве массажного кокосовое масло — оно отлично пахнет и увлажняет кожу.

Комментарии

22
Дмитрий
31 марта 2015 6:39

Иногда делаю жене массаж ног, но с этой инструкцией можно ещё улучшить его качество :)

Юрий
24 марта 2015 14:41

Классная шпаргалка... Но сам бы от массажа ног не отказался.

Влад
06 декабря 2014 13:02

Попробую ))

Добавить комментарий
Показать ещё