Шаровая молния

Умение жонглировать не только скрасит время в очереди к военкому, но и поможет тренировать мозг. Учись:

Фото 1 - Шаровая молния

 

ИСХОДНАЯ ПОЗИЦИЯ
Держи мяч №1 (красный) и №3 (синий) в одной руке, а мяч №2 (зеленый) — в другой. Номера означают, в какой последовательности ты будешь подкидывать мячи. При этом первый бросок должен быть сделан рабочей рукой, так что, если ты правша, — шары 1 и 3 должны быть в правой руке.

ШАР №1
Главная ошибка начинающего жонглера — подбрасывать шары слабо и невысоко, мол, так их легче будет поймать. Все наоборот. Подбрасывай шар почти вертикально вверх и достаточно сильно, чтобы он по крутой дуге опустился в другую руку. Начальное положение — рука на уровне середины корпуса, под грудью. Верхняя точка полета — примерно 20 см над головой. Научись свободно кидать один шар и только потом переходи ко второму и третьему.

ШАРЫ №2 И №3
Когда шар №1 достигнет верхней точки полета, кидай шар №2 по горизонтали в первую руку. Поймав второй шар, кидай третий — по той же траектории, что и первый. И помни главное правило — сколькими бы шарами ты ни жонглировал, в воздухе все время должны находиться все, кроме одного.

Фото: East-News/Masterfile
 

Комментарии

17
Юрий
19 марта 2015 3:37

Да, жонглирование - не плохая вещь, ведь изначально это вид циркового искусства. Одновременное умелое манипулирование несколькими объектами, такими как шары, пои, палки, булавы должно произвести фурор среди друзей. Но как соблюсти основное правило - в воздухе все время должны находиться все, кроме одного. С этим нужно работать и работать.

Алексей
24 июня 2014 11:38

Вот еще более полное описание,как у меня объяснял друг жонглер,встать прямо, ноги на ширине плеч, руки прижаты к телу в районе пояса и согнуты в локтях.
Мячик необходимо мягко и плавно подбрасывать дуговым движением из одной руки в другую, рука описывает небольшой полукруг от внутренней стороны к внешней, мяч должен подниматься в воздух приблизительно до высоты глаз по плавной дуге.Ловить предмет необходимо также с амортизацией дуговым движением, бросок происходит от внутренней стороны (рука близко к телу), поимка — от внешней (рука чуть дальше от тела).
Упражнение стоит отработать до автоматизма и тогда переходить к следующему, в процессе тренировок лучше не двигать телом и руками, нужно контролировать полет мяча, а не пытаться подстроить себя под него, если будет тянуть наклониться за шариком, можно встать перед стеной, чтобы лучше организовать процесс. Нужно стремиться работать кистью и запястьем, а не всей рукой. В теории одна и та же информация везде,надо пробовать самому или если непонятно в теории посмотрите видео,там более подробно объяснят все мелочи)

Линар
09 июня 2014 15:38

То, что надо для того, чтобы произвести впечатление на очаровательных дам))

Добавить комментарий
Показать ещё