Энергетики навыворот

Случайно мы разбили банку энергетического напитка и из нее высыпались все компоненты. Мы аккуратно собрали их пылесосом и изучили.

Гуарана

Фото 1 - Энергетики навыворот

В обычной жизни – это обыденная южноамериканская лиана с выразительными ягодами. Благодаря высокому содержанию кофеина в семенах, традиционно они использовались от головных болей, жара, лихорадки, спазмов, афродизиак, для профилактики от бактериальных инфекций, как тонизирующее и укрепляющее средство.
 
Масло семян добавляется в энергетические напитки. Как отмечают исследователи, 200 мг такого масла может улучшить твою реакцию (внимание!) аж на 30 миллисекунд! Зато практически никаких побочных эффектов. В любом случае, экстракт гуараны лучше принимать отдельно, а не в составе сладкого газированного напитка с кучей ненужных веществ.


Таурин
Серосодержащая аминокислота, участвующая в метаболизме жиров. Вырабатывается в человеческом (а значит, и в твоем) организме. К сожалению, энергетик из него никудышный. Да, он хорошо воздействует на печень. Но исследований, подтвердивших его энергетические способности – нет.  Напротив, у подопытных крыс, например, таурин замедлял мозговую деятельность.

Было отмечено, что таурин снижает кровяное давление. А кофеин, как мы помним, повышает. Представляешь, что приходится испытывать твоему организму? К тому же, употребление 1 банки напитка с таурином значительно повышает риск образования сгустков в крови. Аппетитно звучит, да?


Фото 2 - Энергетики навыворот


Глюкоза
Да, наша старая знакомая. Вызывает кратковременные прилив сил. Ключевое слово – кратковременный. Но слишком ярое его употребление может способствовать появлению диабета, уверены ученые из Научно-исследовательского центра сна Лафборо.

Женьшень
Фото 3 - Энергетики навыворот












Магические сочетание букв, которое будоражит умы любителей здорового образа жизни уже не одно десятилетие. Экстаркту из кустов Panax schinseng приписывались практически все  возможные чудодейственные свойства (кроме, разве что, предотвращения выпадения рук).

Но он точно снижает содержание холестерина и глюкозы в крови, активирует деятельность надпочечников.
Также пособен подхлестнуть умственную деятельность благодаря взаимодействию кортизолом и адреналином. В больших дозах женьшень может вызвать расстройство желудка. Что ж, оно тоже не даст тебе заснуть на планерке.


Кофеин
Фото 4 - Энергетики навыворот
Самый доступный стимулятор в твоем офисе. Возбуждает нервную систему, даря чувство бодрости. Кофеин ускоряет передачу импульсов в твоей нервной системе и ускоряет ключевые мозговые процессы.

В обычной чашке заварного кофе содержится 80 мг кофеина. Этого количества достаточно, чтобы взбодрить тебя примерно на треть. Но уже  240 мг (или три таких чашки) повысят твое артериальное давление на 14 процентов, что негативно отразится на внутренних органах.

400 мг кофеина в день принесут с собой головную боль, учащенному сердцебиению, дрожи в руках и общей нервозности. Знай: в 1 банке Adrenaline Rush его 68,4 мг,  Battery – 106, Burn – 75, Red Bull - 81,5, Red Devil - 78,8.

Для того чтобы тебе не приходилось каждый раз накачиваться все большим количеством энергетиков, делай перерывы в 2-3 дня. В этих случаях даже небольшие дозы будут действовать эффективно.




ФОТО: energydrinkguru.com, facts.bigli.ru

Комментарии

21
сергей
25 мая 2016 0:51

Кофеина бензонат надо в чистом виде употреблять - помогает взбодриться или, точнее, не уснуть при необходимости

Юрий
12 марта 2015 8:28

Да, довольно много подростков успели побаловаться этими напитками - заходи и бери сколько хочешь и какой хочешь... Я такое не пью, но знаю, что некоторым людям они могут иногда помочь, например в длительном рейсе дальнобойщику :-) Но помощь эта временная и лучше задуматься о здоровье.

Павел
19 октября 2014 16:55

Всё таки явно вредные, что даже запретили к продажам несовершеннолетним.

Добавить комментарий
Показать ещё