Как не уснуть за рулем автомобиля

Мы собрали наиболее часто используемые водителями способы борьбы со сном и мнения ученых по этому поводу.

Согласно опросу наших американских коллег, половина мужчин хотя бы раз в жизни чувствовали, что засыпают за рулем. Перед тобой — наиболее часто используемые водителями способы борьбы со сном и мнения ученых по этому поводу.

Фото 1 - Как не уснуть за рулем автомобиля

Метод: прогулка

Он работает? ДА
Американские военные врачи провели исследование среди усталых пилотов — 10-минутная прогулка бодрила их минимум на полчаса.

Фото 2 - Как не уснуть за рулем автомобиля

Метод: открытое окно

Он работает? НЕТ
Вообще-то на свежем воздухе всегда спится куда лучше. Авто в данном случае не исключение.

Фото 3 - Как не уснуть за рулем автомобиля

Метод: чашка кофе

Он работает? ДА
Но недолго. Лучше возьми с собой термос с зеленым чаем — кофеин, содержащийся в нем, перерабатывается организмом медленнее, чем кофейный.

Фото 4 - Как не уснуть за рулем автомобиля

Метод: беседа с пассажиром

Он работает? НЕТ
Может, ты и не заснешь, но реакция у тебя ухудшится. Исследования Университета Майами показали, что болтающие о том о сем водители на 16% медленнее реагировали на дорожную ситуацию.

Фото 5 - Как не уснуть за рулем автомобиля

Метод: музыка

Он работает? НЕТ
Ритмичное дергание головой в такт любимой музыке запросто может перейти в такой же ритмичный храп, утверждают британские врачи.

Комментарии

48
сергей
18 мая 2016 9:57

Ещё в армии заметил - многие и переворачивали машины, и втыкались в столбы, просто сваливались в кювет - так эти "водители" по жизни были распи..дяями, волоёб..ми - а у кого ответственность есть, те и по двое суток на учениях за баранкой сидели, и ничего. И не кофе не было, и не задушевной беседы. Чувство ответственности.......в первую очередь.

Влада
24 декабря 2015 8:32

Самый хороший метод победить сон - это хорошо высыпаться накануне. Тогда можно и не волноваться за то, что можешь уснуть за рулем. :-)
Из представленных методов борьбы со сном мне кажется, что наиболее действенный - чашечка крепкого кофе. 10 минутная пешая прогулка на мой организм подействовала ничуть не хуже, чем хорошая доза снотворного. :-)))

Александр
16 ноября 2015 17:33

Про музыку и окно давно уже понял. Но вот что беседа усыпляет - не проверено мной. Часто в дороге один :(
Читал про метод: берешь ключи в кулак, руку с ключами кладешь на ручку переключения передач и засыпаешь. Когда тело засыпает и расслабляется, ключи выпадают и происходит пробуждение от звука. Судя по отзывам практиковавших, 1-2 часа в сознании после такого метода.
Сам не пробовал.

Добавить комментарий
Показать ещё