Как отдыхать на работе?

Делать передышки в работе нужно, с этим никто не спорит, однако сбегать покурить — не наш метод. Вот тебе четыре альтернативных 10-минутных перекура — без единой капли никотина.

1-Й ПЕРЕКУР

Простой антистрессовый салат явно лучше табачного дыма. Приготовь и съешь его тут же либо растяни удовольствие на два перерыва: приготовь сейчас, съешь потом.

Фото 1 - Как отдыхать на работе?

1. Куриное яйцо богато триптофаном — аминокислотой, которая участвует в синтезе элементов, успокаивающих мозг. Свари его, для чего можешь использовать даже упорно отключающийся электрочайник: кладешь яйцо в воду, доводишь до кипения, ждешь две минуты, кипятишь еще раз.

Фото 2 - Как отдыхать на работе?

2. Порежь 6 свежих грибов шиитаке (богаты антистрессовым бета-глюканом). Не понимаешь, о чем речь? Замени их свежими шампиньонами, они напичканы PP, «витамином спокойствия».

Фото 3 - Как отдыхать на работе?

3. Чтобы было вкусно и совсем полезно, нарви в тарелку кресс-салат или салат корн.

Фото 4 - Как отдыхать на работе?

4. Смешай салат с грибами, укрась эту грибную поляну половинками яйца, посоли-поперчи. Все готово, и у тебя есть еще пара минут, чтобы сжевать то, что получилось.

Комментарии

28
Владимир
17 февраля 2016 15:52

Не курю и другим желаю бросить. На работе нет проблем придумать времяпровождения во время перерыва. У нас это обычно чай кофе и беседы.

GROG
29 ноября 2015 10:47

По моему не очень актуальные советы для нашей российской действительности.....
Про яйца -отдельная тема,не поймут ежели начнёшь яйца в офисе варить....
Ну и последний приборчик,со светиком....... Он конечно может и прикольный,но толку я от него слабо вижу.Мож есть какой-то тайный смысл,но скорее всего производитель данного девайса просто тупо зарабатывает денег на непонимании его назначения :)

Олег
10 апреля 2015 16:27

Ну и советы, однако )))
Если бы я увидел, что в моем отделе кто-то стал варить яйцо посреди рабочего дня , да еще и в чайнике.....отправил бы к врачу..провериться )))
Советы пожалуй с юморком, это все понятно что на работе мы все работаем , ну в большинстве случаев, но отдыхать надо....Но такие способы слишком изощренные...
Осталось только мангал принести и гамак... ))

Добавить комментарий
Показать ещё