Уроки йоги от Адама Левина

Лидер группы Maroon 5 — многозадачный человек: он и поп-знаменитость, и актер, и король реалити-шоу. Управляться со всей этой суетой ему помогает йога.
Фото 1 - Уроки йоги от Адама Левина

Адам Левин стоит на голове. Он недвижим как скала, дыхание ровное, ноги вместе. Вокруг — человеческое месиво из дюжины фотографов, стилистов, осветителей: суетятся, щебечут, что-то поправляют. Левин их игнорирует: его лицо непроницаемо, как маска сфинкса. Это всего лишь фотосессия.

За 15 лет, в течение которых он является лидером группы Maroon 5 — трехкратного лауреата премии «Грэмми», автора нескольких платиновых альбомов, — таких сессий было множество. Но на голове под прицелом камер он стоит, похоже, впервые. Еще час назад музыкант был расслаблен и вовсю валял дурака, пугая фотографов позами культуриста. Но теперь дело дошло до йоги, и Левин предельно серьезен. 33-летний лидер Maroon 5 наклоняется, изгибается, выкручивает свое тело: позу воина сменяет поза мудреца, павлина, обезьяны. Чед Деннис, уже пять лет тренирующий Левина, шепотом покрикивает: «Ключицы пошире... Задействуй пальцы ног... Нагрузи перонеальные мышцы». Вот Левин (рост 183 см, вес 75 кг) удерживает весь свой вес на руках: его корпус и одна нога вытянуты параллельно полу, вторая нога согнута в колене и прижата к груди. Он серьезно учится этому искусству.

Вообще-то не очень ясно, как он находит время на эти занятия. И мы говорим не только о плотном гастрольном графике. С 2011 года Левин — один из четырех членов жюри суперпопулярного телеконкурса The Voice американского канала NBC (ты мог видеть российский аналог этого предприятия — шоу «Голос» на Первом канале). Недавно он попробовал свои силы в кино, сыграв вместе с Кирой Найтли и Марком Руффало в фильме Can a song save your life? («Может ли песня спасти тебе жизнь?») — он скоро выйдет на экраны. Также у Левина полно менее официальных, но не менее важных обязанностей: быть иконой стиля, красоваться на постерах в спальнях легиона фанатичных поклонниц Maroon 5, менять подруг одну за одной — еще недавно это была наша соотечественница, «ангел» Victoria’s Secret Анна Вялицына, теперь ее подменяет модель Бехати Принслу. Удивительно, как в этом цейтноте Левину удается вообще дышать и тем более делать это так глубоко и свободно, как сегодня. Правильный ответ: йога. «Вообще-то, мне трудно усидеть на одном мес­те, — объясняет музыкант. — Я хватаюсь за все дела сразу. Занятия йогой дали мне способность фокусироваться, они помогают мне очистить разум и принимать верные решения». Прият­ный бонус к этому — выносливость и прокачанный пресс, но ведь этого можно добиться и другими путями. «А йога учит нас главному в жизни, — говорит тренер Чед Деннис, — умению сохранять спокойствие и выдержку в стрессовых ситуациях».

Дальше:
Левин и дети

Комментарии

10
Дмитрий
20 ноября 2015 14:12

Неплохие упражнения! Понравилась стойка в упоре лёжа, немного вспомнил армию с её "полтора" )

Андрей
08 апреля 2015 8:42

молодец - судя по стойке на руках не первый год занимается, всегда вдохновляли люди успевающие семь дел делать одновременно

Дмитрий
24 марта 2015 20:08

Музыка у Maroon 5 очень даже неплохая! А Адам молодец, что разнообразит свою жизнь- так она гораздо ярче и интереснее!

Добавить комментарий
Показать ещё