Распорядок дня: как живет шоумен и певец Тимур Родригез

«Я не позволяю себе уставать», — рассказывает Родригез об организации своего ежедневного расписания. Что ж, неплохая установка! Другие подробности о ритме жизни Тимура — ниже.
Фото 1 - Распорядок дня: как живет шоумен и певец Тимур Родригез

1. Я всегда ненавидел рано вставать. Сейчас я делаю это с завидной регулярностью, потому что предпочитаю сам отвозить сыновей в сад и школу. Именно это — мой источник силы и вдохновения на ближайший день!

2. Я не позволяю себе уставать. Или как минимум не допускаю, чтобы меня видели в подобном состоянии. Учитывая патологическую любовь к моей работе, как бы сильно я ни был выжат, это самая прекрасная усталость на свете. Ну, почти. Сравнить можно, пожалуй, только с сексом. Будь секс моей работой, даже не знаю, нашел ли бы я подходящее сравнение.

3. У меня вообще нет времени на спортзал. Точнее, я так решил, дабы успевать по максимуму в течение дня. Два подхода по 100 отжиманий плюс два подхода по 50 с гантелями в день — этого пока хватает, чтобы меня по-прежнему спрашивали, сколько раз в неделю я посещаю тренера.

4. Долгое время я считал, что питаюсь правильно и вкусно. Оказалось, во фруктах, без которых я жить не могу, слишком много сахара. Исключить их совсем я так и не решился. Просто ем еще больше овощей.

5. Сон — мой основной источник сил. Однако находясь в предвкушении важного концерта, спектакля, съемки нового клипа или выхода новой песни, заснуть практически невозможно.

6. Как правило, за концерт я теряю несколько килограммов. Самое забавное, я скидываю именно то, что ел в течение дня, нервничая перед началом выступления.

7. Перед выходом на сцену, кстати, я тоже очень часто отжимаюсь. Во-первых, чтобы взбодриться и нейтрализовать волнение, а во-вторых, чтобы девушкам в зале захотелось разорвать на мне майку! Посмотрю, работает ли это в зимних условиях, на «SnowПати» «Музыки Первого» 5 декабря!

Комментарии

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.