«Верю только в личный вклад в успех команды»: Вадим Дымов в «Раздевалке»

В своей авторской рубрике «Раздевалка» Ольга Ципенюк встречает очередного героя MH сразу после тренировки и вызывает его — теплого и расслабленного — на откровенный разговор: сперва о самой тренировке, а дальше обо всем на свете. В этом номере ее визави — бизнесмен, производитель мясных изделий Вадим Дымов.
Фото 1 - «Верю только в личный вклад в успех команды»: Вадим Дымов в «Раздевалке»

Довольно странно говорить про мужское здоровье с человеком, который выпускает продукт, традиционно считающийся, мягко скажем, не самым здоровым...
Это огромное заблуждение, стопроцентный миф. Тем более удивительный, когда полстраны страдает дистрофией, когда призывники идут в армию и не имеют сил подтянуться или отжаться, потому что реально просто недоедают. А какая-то группка формирует проблему, хотя на самом деле за МКАД такой проблемы не существует. В Сибири вам никто не скажет, что сало, например, это не ЗОЖ. Мне там говорят: «Вадим, почему ваша колбаса недостаточно жирная?» Я часто бываю на селе, и поверьте, ни во Владимирской области, ни в Суздале тема ЗОЖ никому не интересна. Она важна для какой-то группы девчонок, которые не вылезают из спортзала.

А вы ходите в спортзал?
Хожу, у нас недалеко новый центр построили, там хороший зал. Но я не фанат этого дела: только кардионагрузки — бег, гребля на тренажерах, еще пара упражнений, и все.

Занимаетесь с тренером?
Зачем? Я в состоянии сам понять, что мне надо. Прихожу, километров пять просто бегу, скорость — десять, десять с половиной. Скучновато, конечно, бежишь и думаешь про бизнес: трачу тут время, вместо того чтобы заниматься насущными проблемами… Пробежал, пошел отжиматься — три подхода раз по двадцать. Планочку подержал пару минут — раз, потом второй. Потом гребной тренажер — километров пять, тоже хорошая штука.

С весами работаете?
Только со штангой, грудной жим практически без весов, без напряга. У меня от больших весов давление начинает в голову бить, поэтому я просто грудь прокачиваю чуть-чуть. Потом на тренажеры — пару упражнений. Потом бассейн и все, больше ничего вообще не надо.

Регулярно?
Нет, совсем нерегулярно. На той неделе был, сегодня хотел пойти… Думаю, раз в неделю.

Фото 2 - «Верю только в личный вклад в успех команды»: Вадим Дымов в «Раздевалке»

Что заставляет все-таки бросить важные дела и пойти в зал?
Желание сохранить форму. Мне уже все-таки 45. В юности ешь что хочешь, пей что хочешь, а сейчас возраст дает о себе знать, поэтому, конечно, кардионагрузки очень нужны.

С каким ощущением выходите из спортзала?
Главное — чувство исполненного долга. Ну и в целом хорошее расположение духа, легкая мышечная боль, общее ощущение, что ты в нормальной форме.

Как питаетесь?
Ограничиваю себя в еде последние, наверное, лет пять. Главный принцип — не есть много, особенно углеводы, сахар. Но это не очень сложно, я не сладкоежка. Зато дико люблю мясо. Сосиски могу есть… ну очень много. Стейки обожаю. Индейку люблю — просто филе: нарезал пару кусков, кинул на сковородку, и сразу белка добавил себе, протеинов хороших. На диетах никогда не сидел. Конечно, к 45 годам накапливаешь лишнее, нет-нет, да заметишь, что рубашка стала обтягивать, — это подталкивает в сторону спортзала.

Джоггинг, ходьба?
Ходьба — это в Суздале, там у меня дом. Ходил пешком по тридцать километров. У меня друг есть, Ермолай Солженицын, уже лет пять мы вместе ходим. Но это не спорт, скорее просто ходьба с разговорами. Еще в Суздале часто встаю на лыжи.

Беговые или горные?
Беговые. Горные не очень люблю, много возни: выбраться на склон, башмаки эти тягать, ждать подъемника… Хотя спуск, конечно, приятное ощущение. Но мне ближе мотокросс. Там ты серьезно нагружен, если на трассе.

Нагрузка в мотокроссе довольно статичная, нет?
Совсем нет! Вы же не сидите, а стоите, у вас все пружинит, работает. Руки, если трасса сложная, сразу забиваются. Ноги держат баланс: посадка низкая, посадка высокая, если проходишь какие-то повороты, посадку надо менять — вперед на руль уходить. А прыжки! Это вообще колоссальная нагрузка: надо распрямляться, потом амортизировать. Плюс ориентация: никогда не смотришь под ноги, всегда считываешь информацию метров на 40 вперед. Потом падение — это вообще мегаопыт. Хотя я сейчас подумал: одеваться там не проще, чем для горных лыж, щитки эти, защита… Но мне все равно больше нравится.

До Суздаля быстро доезжаете?
Я езжу на поезде, техника вся там стоит. Или вы имеете в виду на гражданском мотоцикле? Еду спокойно, не гоню. Часто съезжаю с трассы — люблю остановиться в поле, посидеть, подышать... Дорога сама по себе нравится, ощущение движения, когда добавляешь газа и никому не мешаешь. Мне очень важно никому не создавать дискомфорта. У меня мотоциклы все либо городские, либо эндуро, не эти вот… бензопилы. Хочу подчеркнуть, что мотокросс дает определенную культуру вождения. Мотоспортсмены никогда не ведут себя на дорогах по-хамски.

Комментарии

2
Kirill
23 марта 2017 6:07

Честно говоря политика в сфере журнала мужского здоровья очень огорчает. А от пропаганды, которая живет в голове Дымова уже тошнит.

milint
18 марта 2017 9:51

Журналист Ольга Ципенюк в некоторых местах явно пыталась политизировать и задавать провокационные вопросы. Зачем? Видать что-то лично гложет на эту тему, и нужно это перенести на страницы журнала? Но Дымова, как нормального мужика и патриота, с толку сбить не удалось.

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.