Защитись от похмелья: 4 главных способа избавиться от мучений

Нарколог Джейсон Берк объяснит тебе, как смягчить утренние мучения еще с вечера.
Фото 1 - Защитись от похмелья: 4 главных способа избавиться от мучений

1. Остановись

Но, отставив стакан, не ложись сразу спать — сон замедлит метаболизм, то есть переработку ядов в твоем теле. Приготовь лучше омлет с сыром. В этом блюде много цистеина, аминокислоты, которая поможет организму избавиться от отравы.

2. Прими таблетку

После омлета выпей 200 мг ибупрофена, чтобы справиться с будущей головной болью. (Не принимай парацетамол, он вреден для печени.)


Это интересно: Виды головной боли и способы справиться с каждым из них


3. Голова, познакомься, это подушка

Отправляйся в постель, но спи не больше восьми часов (ты же помнишь про метаболизм?).

4. Пей

Рюмка водки с утра отменяется. Лучше хлопни бутылочку-другую заранее припасенного спортивного изотоника (чтобы восстановить водно-солевой баланс). Закуси беконом и картошкой фри (с той же целью).


Читай также:
Как вылечить похмелье за 1 час
4 причины, по которым употребление алкоголя приводит к ожирению
Как избежать похмелья

Комментарии

43
Владимир
01 февраля 2016 10:39

Один раз живём, иногда можно и поболеть)) шутка! Лучше конечно не перебираться и иметь тормоз в голове.

Владимир
29 января 2016 10:18

Не пить много надо

Влада
11 января 2016 17:51

Весьма интересна советы. Но что-то мне подсказывает, что воспользоваться мне ими точно не грозит. Так как не привыкла напиваться до такого состояния, чтобы на утро было мучительно больно и стыдно. Знаю свою норму, за которую не захожу.
Кстати, мои знакомые частенько после посиделок начинают готовить омлет. Я всегда думала, что они невероятно голодные люди, проглоты, а оказывается, что они не просто так омлет уминают. Знают видимо откуда-то, что данное действие пойдет их организму только на пользу. :-)))

Добавить комментарий
Показать ещё