Вверх таких не берут: почему в горах часто болит голова

Если тебе предстоит поездка в горы, обязательно прочитай это!
Вверх таких не берут: почему в горах часто болит голова

Пребывание на большой высоте может плохо сказаться на твоем самочувствии — такие выводы подтвердила на ежегодной конференции Американская остеопатическая ассоциация.

Нет худа без добра

Приятным опыт высотной гипоксии явно не назовешь. Однако он может быть полезным.

Многие спортсмены, представители самых разных дисциплин, специально устраивают своему организму подобные испытания, чтобы повысить выносливость, — и бывает, по десять часов проводят на высоте 8000 метров над уровнем моря.

Подобный эффект обусловлен высотной болезнью, и виной ей гипоксия или, иначе говоря, кислородное голодание, наступающее при подъеме выше 2000 метров над уровнем моря.

«На самом деле кислорода в горном воздухе ничуть не меньше, чем в любом другом, — отмечает Мелисса Тэйбор, директор Колледжа остеопатической медицины при Университете Нова Саут-Истерн. — Однако организм, оказавшийся в непривычной обстановке (сухой воздух плюс низкое атмосферное давление), не может получать его в том же объеме, что на малых высотах».

«Первым признаком высотной болезни является головная боль, — утверждает Тэйбор. – Вслед за ней ты можешь ощутить дурноту и головокружение; кроме того, в списке распространенных симптомов — рвота и проблемы со сном».

Комментарии

23
Олег
19 октября 2015 11:51

Интересно,занятия в тренировочной маске 2.0,которая по утверждению производителей моделирует пребывание в высокогорных условиях будет профилактикой против горной болезни?

Сергей
23 июля 2015 20:04

По мере увеличения высоты над уровнем моря уменьшается атмосферное давление и содержание кислорода в воздухе. В ответ на уменьшение концентрации кислорода в организме человека происходят многообразные реакции: возрастают частота и глубина дыхания, что приводит к нарушению равновесия газов в легких и крови, уменьшению кислотности крови и перераспределению солей, в частности калия и натрия, в тканях. В результате происходит и перераспределение воды между кровью и тканями.Лучший способ предотвратить горную болезнь - совершать восхождение медленно, затратив, по меньшей мере, 2 дня для подъема на высоту 2500 м и еще по одному дню - на каждые следующие 300-600 м.Никогда не подниматься с симптомами горной болезни.Если симптомы горной болезни усиливаются, то обязательно надо спускаться.

Андрей
08 июля 2015 14:00

Очень плохо после дайвинга ехать в горы , пару лет назад умер 25-летний парень после подводных погружений, вернувшись домой в горы на высоты где-то порядка 1500 м, на 2-ое утро не проснулся - мать нашла его мёртвым. Патологоанатомы поставили, кажется, диагноз "отёк лёгких" - инфекция что-ли так быстро развилась без всяких симптомов, пневмонит... короче - подробностей не помню, да их никто и не рассказывал...

Добавить комментарий
Показать ещё