Вредно ли выпивать по праздникам?

Чем грозят тебе семейные и корпоративные торжества, когда от алкоголя неудобно отказаться?

До возлияний

1. Хорошенько выспись. Усталый человек стремительней поддается очарованию алкогольных паров и быстро теряет контроль над потреблением спиртного.

2. Съешь мясного бульону. Жирная пища снизит раздражение желудка.

3. Проглоти активированного угля. Он неплохо впитывает жидкость. Некоторые советуют опрокинуть в горло полстакана растительного масла, но этот напиток мало кому кажется приятным. Если тебя не устраивают угольные таблетки, в аптеках продаются их гелеобразные заменители.

4. Выпей капельку водки или вина (в зависимости от того, чем ты планируешь развлечься впоследствии). Это что-то вроде разминки перед тренировкой, без которой организм может и надорваться.

Во время пиршества

1. Не гони. Проглатывать залпом поллитровые кружки ― детская доблесть. С видом знатока осторожно смакуй вино, мусоль в руках стаканчик виски, а если речь зашла о водке ― сошлись на то, что с детства, после падения с карусели, можешь пить только мелкими глотками.

2. Закусывай. Обильная еда не только отчасти впитает алкоголь, но и уменьшит грядущее похмелье.

3. Запивай. Это может быть вода или сок ― главное, не газировка. Углекислота усиливает опьянение.

4. Не смешивай. Помни ― виноград зерну не товарищ. Если уж начал с водки, не стоит продолжать коньяком. Вечер, конечно, перестанет быть томным, но на очень краткий миг.

5. Повышай градус. Впрочем, это совершенно не обязательно, главное ― не снижай его, иначе поутру у тебя в голове зазвонит такой набат, что о твоем похмелье узнают даже соседи за стеной.

6. Не переусердствуй. Согласно исследованиям, безвредная доза алкоголя для мужчины ― 240 мл чистого спирта. Дальше последствия могут быть непредсказуемыми, вплоть до летальных. Для справки: в поллитровой бутылке пива содержится примерно 20 мл спирта, в бутылке вина ― 67,5-112,5 мл, а в водочной поллитровке ― 200 мл.

После бала

1. Выпей еще угля. Он впитает остатки алкоголя в желудке.

2. Выключи все будильники и телефоны. Наверняка ты страшно устал, хотя и не замечаешь этого сейчас ― ведь алкогольные калории дают ощущение бодрости.

3. Открой форточку.

4. Съешь что-нибудь с витамином C, а заодно прими парацетамол, чтобы похмелье не ударило в голову.

Как видишь, употребление алкоголя ― тяжкий труд, поэтому, случаясь более или менее часто, только изматывает твой хрупкий организм. Однако пить можно не только по праздникам, но и между, и если ты обещаешь держать себя в рамках, это не только не навредит, но и может даже принести пользу. Эту тайну нам удалось выведать у Евгения Пашанова за стаканчиком красного сухого: «Ежедневное потребление красного вина (или другого спиртного), помогает снизить вероятность сердечно-сосудистых и некоторых других заболеваний. Врачи редко говорят о пользе алкоголя, поскольку боятся, что их слова будут неправильно трактоваться и расцениваться как призыв к пьянству, и что их рекомендации приведут к еще большему невоздержанию в возлияниях, чем есть сейчас».

Материал подготовлен по заказу паблика «Со спортом по жизни» | ВКурсе.

Комментарии

22
Владимир
24 февраля 2016 12:12

Жрать и пить все вредно. Лучше держать себя в руках и употреблять все по малу.

Денис
04 сентября 2015 10:31

Полностью согласен со статьей!!! Я всегда перед каким нибудь пиршеством не много кушаю, потом ем уголь и парацетамол, на всякий случай, во время застолья всегда больше ем, чем пью, это помогает не захмелеть в самый разгар вечеринки, как это происходит у большинства людей, стараюсь долго не засиживаться на застольях, ведь усталость после принятия алкоголя в разы сильнее, чем без его принятия, ну а на утро пью уголек, через пол часика ем свежий куриный бульон с яйцом, и похмелья как не бывало! Главное не забывать, что ни в коем случае нельзя похмеляться по утрам, да и вообще весь следующий день лучше отказаться даже от маленькой дозы алкоголя, ну и, конечно же, нужно хорошенько выспаться после попойки! И ни в коем случае не гулять, по крайней мере сильно не гулять перед рабочим днем, ведь даже если будет чистая голова, то от запаха перегара ни куда не деться! Ну и, конечно же, вечером строго регулировать дозу выпитого, лучше пропустить, чем перебрать!

Бусинка
18 апреля 2015 7:43

Я люблю хорошее вино. Не часто, не много... но иногда просто хочется вечером выпить бокал Шардоне и чтобы обязательно была хорошая сырная тарелка, немного фруктов... Или под кусочек семги на гриле...
Был в моей жизни очень длительный период когда я вообще обходилась без вина, не скажу что сильно страдала... просто на различных праздниках появлялась со своей бутылкой безалкогольного вина. Хотя, девушкам очевидно проще в этом смысле, всегда можно сделать загадочное лицо и сказать что ты сейчас не можешь употреблять алкоголь, а уж кто там что себе додумает... это их проблемы)))
Я не ощущаю какого-то ужасного влияния вина на мою жизнь, никогда не сталкивалась с похмельем, так что считаю вино таким-же продуктом как и все остальные...
Возможно это связано с тем, что росла я в винодельческом регионе и там отношение к вину сильно отличается от принятого на остальной территории, где вино только в бутылках, в магазине, и видят)))...

Добавить комментарий
Показать ещё