Возьми себя в руки: 5 причин мастурбировать чаще

Тихо-тихо-тихо! Возмущаться будешь потом, а пока читай. Мастурбация —лучший способ совмещать приятное с полезным.
Возьми себя в руки: 5 причин мастурбировать чаще

«Мастурбация — естественная часть сексуальности, — утверждает Глория Брейм, сексолог. — Это абсолютно безопасно, и в каком-то смысле ежедневная мастурбация даже полезнее, чем ежедневная чистка зубов». Вот пять причин, почему.

Предотвращает рак

Австралийское исследования обнаружило, что мужчины, эякулирующие более пяти раз в неделю, на треть реже страдают от рака простаты. «Вредные токсины появляются и остаются в мочеполовом тракте. С каждой «перезарядкой» ты выплескиваешь их прочь их организма», — утверждает Брейм.

Укрепляет мышцы

По мере твоего старения мышечный тонус теряется — и мышцы, задействованные в сексе, не исключение. Единственный способ поддерживать их состояние на высоте, избежав эректильной дисфункции и недержания, — регулярный секс или мастурбация. 3–5 повторов в неделю — и у тебя все будет в полном порядке.

Помогает продержаться дольше

«Мастурбация перед свиданием не только придаст тебе уверенности в себе, но и позволит лучше контролировать свое тело во время секса, — уверяет Брейм. — Если ты относишь себя к скорострелам, попробуй замерить время, требующееся тебе, чтобы достичь финала (в одиночку). Две минуты? Попробуй в следующий раз продержаться три, — советует Ава Кэделл, основатель loveologyuniversity.com. — Или посчитай, сколько фрикций тебе обычно нужно, чтобы кончить. Если их 50, работай над тем, чтобы в следующий раз было 60 — и так далее. Большинство мужчин могут удвоить свои показатели всего за месяц». Только не забывай тренироваться!

Укрепляет иммунитет

«Эякуляция увеличивает уровень гормона стресса кортизола, — утверждает Дженнифер Ланда, специалист по гормональной терапии. — Это не значит, что тебя охватит стресс — в действительности в малых дозах кортизол необходим для поддержания иммунитета. Так что мастурбация на страже твоей иммунной системы!»

Улучшает настроение

Мастурбация высвобождает целый набор гормонов хорошего настроения, среди которых — дофамин и окситоцин. Вместе они улучшают твое настроение и активируют части мозга, ответственные за функцию вознаграждения. «Оргазм — самый эффектный способ перестать унывать», — утверждает Брейм.

Комментарии

76
VaD
20 июля 2016 1:49

В меру по необходимости при отсутствии постоянной или любой партнерши - самое то!
Не увлекаться, живая женщина лучше, как ни крути, со всех сторон хороша, глаза разбегаются:)

Елизавета
11 февраля 2016 21:33

Читала, что мужчины мастурбируют даже когда имеют постоянного секс партнёра. Ну, лишь бы никаких плохих последствий не было) а так на здоровье дорогие наши))

Константин
12 января 2016 17:24

Не думал, что такое будут писать. Отношусь к мастурбации двояко.
Может это и имеет место, но не стоит об этом говорить и обсуждать это!

Добавить комментарий
Показать ещё