Современный экзорцизм: 5 признаков, что тебе нужен детокс

Детоксикация (или, как сейчас принято ее называть, эфферентная терапия) в идеале такое же регулярное мероприятие, как поход к дантисту или венерологу. MHealth.ru собрал 5 признаков того, что она нужна тебе в экстренном порядке. Твоя печень помогла пережить празднование Нового года — настало время вернуть должок!
Современный экзорцизм: 5 признаков, что тебе нужен детокс

Аллергия

Конечно, речь не о той ситуации, когда ты потребил целую кастрюлю дикой смеси из арахиса, клубники, цитрусовых и молока, сидя в пыльной комнате с десятком кошек и рассадой полыни. Но если замечаешь за собой несвойственные тебе, регулярные лишние сопли, зуд в носоглотке, опухание глаз и не дающие покоя угревые высыпания, это народная примета — детоксу быть. Аллергическая реакция в данном случае может развиваться ввиду дизбактериоза.


Запоры

Уже перечитал всего Фолкнера и Фицджеральда в оригинале, а времени, отведённого на сидение в «личном кабинете» ещё вагон? Запоры — также тревожный звоночек. Непривычный визуальный образ стула и отсутствие ощущения лёгкости в области кишечника после очередного сеанса «посещения библиотеки» говорит о токсикации организма. (При условии, конечно, что остальные возможные причины исключены: малоподвижный образ жизни, недобор суточной нормы воды, слишком малое или, наоборот, повышенное, употребление пищевых волокон в пищу, травмы спины и таза, эмоциональный стресс). Причина здесь, в общем, та же, что и в первом пункте — дизбактериоз.

Однако, запор здесь именно причина, а не следствие — существует вероятность развития хронической аутоинтоксикации (самоотравления организма своими же продуктами жизнедеятельности). Важный момент: детокс и лечение запора должны протекать одновременно!

Прими к сведению

Инна Аксанова, валеолог высшей квалификационной категории: Путь токсинов в организме таков: из тканей их забирает лимфа, далее они попадают прямиком в кровь, которая разносит их по органам-партнёрам выделительной системы (почки и печень). И тут важно помнить, что у кровеносной системы есть насос (сердце), который работает без устали денно и нощно, пока ты спишь, ешь и стоишь в очереди за безлактозным капучино. В общем, без особых премудростей: следи за сосудами, не мешай системе работать, и всё будет в порядке.

А вот у лимфатической системы, нашего «вышибалы» по части шлаков и токсинов, такого насоса нет. Что значит, что работать она будет настолько хорошо, насколько ты сам её «разгонишь». Единственный способ в этом случае — высокая двигательная активность. Лимфа движется только за счёт сокращения мышц, окружающих лимфатическую систему.

Комментарии

24
Nikose
25 марта 2015 14:10

Энтеросгель хорошо помогает!

pavel
17 февраля 2015 19:24

Ну есть же смысл в сказанном. Иногда трудно удержаться и не "отравить" свой организм. Тем более как хорошо способствует для этого не которые продукты. Придется регулярно чистится.

alterDreamer
27 января 2015 20:06

Теперь понятно, почему с утра часто ничего не лезет. Срочно-срочно детокс!

Добавить комментарий
Показать ещё