Снова здорово: как музыканты завязывают с бурным прошлым

Надоели дурные привычки, но ты никак не можешь заставить себя бросить курить, пить, нюхать или закидываться? Учись у знаменитых на весь мир музыкантов. Они потребили столько, сколько не осилит и весь твой микрорайон. Но смогли завязать.
Фото 1 - Снова здорово: как музыканты завязывают с бурным прошлым

Пациент: Сергей Мазаев, 1959 г.р.

Диагноз: алкоголь
Лечение: плавание, хоккей и баня
Итог: алкогольная деградация личности и здоровья приостановлены, тяга к спиртному отсутствует.

История болезни

Алкогольный стаж у Сергея Мазаева — едва ли не больше, чем музыкальный. «Я был хроническим алкоголиком. Запойным. Пил с детства, с одиннадцати лет», — рассказывал он в интервью белорусской газете «Салiдарнасць». Завязать же у него получилось только в 46, после четырех лет сражений с зеленым змием.

До этого было, как водится, многое. Музыканта чуть не убили на улице в пьяной драке, он растолстел и стал терять себя. Потом перепробовал все существующие методы лечения алкогольной зависимости, кроме черной магии: от метода «12 шагов» и «Анонимных алкоголиков» до «торпеды», то есть зашитой под кожу таблетки с веществом дисульфирамом, которое останавливает процесс расщепления спирта в организме на стадии образования ядовитого уксусного ацетальдегида. Врачи объяснили: если с «торпедой» Сергей выпьет хоть стопку водки, то, скорее всего, умрет от отравления.

Специалисты Департамента здравоохранения США недавно выяснили, как именно происходит формирование алкогольной зависимости. Если злоупотреблять алкоголем годами, то функции контроля поведения начинают переходить из области мозга, отвечающей за осознанную деятельность, в область, где формируются привычки. Хронический алкоголик просто-напросто лишается способности принять какое-либо волевое решение, в том числе и решение бросить пить. Становится роботом. Так что помощь специалистов — вещь не стыдная, а необходимая, если ты хочешь добиться устойчивого результата.

В нашем случае все получилось. Мазай и без поддержки медицинскими препаратами за 9 лет не выпил ни капли. Бери пример!

Сейчас

Мазаев несколько раз в неделю ходит в бассейн, также играет в хоккей. Сидел на бессолевой диете и похудел со 105 до 90 кг. Еще одно оружие музыканта в борьбе с зависимостью — баня. Сергей уверен, что именно парная ускорила его возвращение в мир трезвенников, так как помогла быстро вывести алкогольные токсины.

Пометки

Фото 2 - Снова здорово: как музыканты завязывают с бурным прошлым

1. Катание на коньках в 2 раза меньше нагружает суставы, по сравнению с бегом
Университет Массачусетса

2. Люди, регулярно посещающие сауну, болеют инфекционными заболеваниями в 2 раза реже
Госпиталь Эрлабрунн, Германия

3. Если гипертоник снизит потребление соли с 3,3 г до 1 г в день, верхнее давление у него опустится на 22,7 мм, нижнее — на 9
Госпиталь принцессы Александры, Австралия

Рекомендации

Диета

Сергей Мазаев предпочитает блюда средиземноморской кухни. Во-первых, это вкусно. Во-вторых, у средиземноморцев полно детокс-рецептов, помогающих организму восстановиться после длительного отравления токсинами. Таков, например, этот рецепт любимого супа музыканта.

Фото 3 - Снова здорово: как музыканты завязывают с бурным прошлым

МИНЕСТРОНЕ С БЕКОНОМ

Что нужно:

(4 порции)

2 ст. л. оливкового масла
200 г бекона, нарезанного полосками
1 стебель лука-порея, нарезанный колечками
1 морковь, нарезанная кружочками
1 стебель сельдерея, крупно нарезанный
1 большая луковица, нарезанная кубиками
1,2 л овощного бульона
400 г помидоров, очищенных от шкуры и мелко нарезаных
400 г консервированной белой фасоли из банки
50 г фузилли или других небольших макаронных изделий
1 горсть листьев базилика
1 кочан савойской капусты, порезанный соломкой

Что делать:

1. Обжарь на оливковом масле бекон, порей, морковь, сельдерей и лук в сковороде с высокими бортиками. Время: 8 мин.
2. Добавь в посудину бульон, помидоры, накрой крышкой и потуши. Время: 20 мин.
3. Закинь под крышку фасоль с фузилли и снова потуши. Время: 10 мин.
4. Сними крышку, насыпь сверху на суп базилик и савойскую капусту, дай побулькать еще 10 минут и разливай по тарелкам.

Комментарии

43
Михаил
25 сентября 2016 14:49

Сила воли? Или переключение внимания?

Денис
23 августа 2016 9:46

капля в море.

Иван
23 августа 2016 8:28

Статья еще раз доказывает, что твое окружение способно избавить тебя от любой "чумы"! Проблема в том, что оно же может тебя туда и завести. Вот почему возраст начинающих наркоманов постоянно уменьшается. По сравнению с нашими Героями у детей нет причин принимать наркотики (в статье мы видим, что у артистов они были), но употребляющих их становится все больше! Опасность этой статьи в том, что она показывает, что "завязать" может любой, а значит ничего страшного в том, чтобы начать!

Добавить комментарий
Показать ещё