Секс-терапия

Смотреть на привлекательных женщин полезно для здоровья. Это научный факт. Совсем недавно ученые установили: если каждый день бесстыдно пялиться на красоток хотя бы по 10 минут, в долгосрочном плане эффект будет тот же, что и от 30 минут ежедневного кардио.

MH не мог обойти вниманием такое открытие. К тому же у нас в запасе есть и другие способы ненавязчиво ввести тебя в то или иное полезное состояние. Этот материал выстроены так, чтобы повлиять на тебя максимально благотворно. Смотри, читай, чувствуй себя хорошо.

ДЛЯ УМА

Ученые из Университета Манчестера обнаружили, что горизонтальные движения глаз способствуют повышению эффективности, с которой левое и правое полушария твоего мозга взаимодействуют друг с другом, что позволяет тебе получать больше информации об объекте и лучше запоминать эти сведения. А желтый цвет улучшает твою память, и даже скорость реакции и координацию. Исследование, проведенное в MindLab, показало, что яркие, солнечные цвета сильнее стимулируют твой мозг, и поэтому выделение ключевых слов в тексте способствует лучшему запоминанию.

Фото 1 - Секс-терапия

Фото 2 - Секс-терапия

ДЛЯ СИЛЫ

Посмотри на эту девушку в красном перед тренировкой — и будешь сильнее. Психологи из Университета Рочестера обнаружили: не только бык, но и твой организм воспринимают красный цвет как сигнал опасности — реагируя на это увеличением скорости реакции мышц и их силы. В тестах этот эффект особенно хорошо был виден на упражнениях, требующих взрывной силы, таких как поднятие тяжестей.

Фото 3 - Секс-терапия

Перед подходом к штанге посмотри на пустой прямоугольник рядом и представь, будто это бетонный блок, и ты его поднимаешь-поднимаешь — поднял! Ученые из Чикагского университета установили: если подробно представить себе, как ты с успехом выполняешь некое физическое усилие, вероятность последующего реального успеха в этом деле вырастает на 23%!

ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

В ходе обеда то и дело поглядывай на эту картинку. Это как минимум отобьет тебе аппетит — если при приеме пищи в визуальном ряде присутствует голубой, ты подсознательно воспринимаешь еду как менее вкусную. Этот цвет редко встречается в природе, так что мы воспринимаем его как предупреждение, что еда испортилась.

Фото 4 - Секс-терапия

Фото 5 - Секс-терапия

К тому же лицезрение выпирающих ключиц этой девушки поможет тебе не переедать. Результаты исследования, опубликованные в «Медицинском журнале Новой Англии», говорят, что риск ожирения падает на 57%, если принимать пищу в окружении людей, которые своим видом излучают здоровье.

ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ

Эта картинка поможет тебе успокоиться после длинного и трудного рабочего дня. Сначала смешное. Просто прочти анекдот, размещенный ниже, — и добьешься снижения своего уровня стресса, а также защитишь сердце. Кардиологи из Медицинского центра Университета штата Мэриленд обнаружили, что смех ограничивает ущерб эндотелию, защитному слою из клеток, выстилающему кровеносные сосуды и сердечные полости. Это делает смех лучшим лекарством, с которого следует начинать отдых.

Два охотника идут по лесу, и вдруг один падает без чувств. Другой выхватывает телефон и звонит в службу спасения. «Мой друг умер, что мне делать?» — кричит он. Оператор отвечает: «Успокойтесь. Сначала давайте убедимся, что ваш друг действительно мертв». В трубке сначала тишина, потом звук выстрела. «ОК, а теперь что?»

Фото 6 - Секс-терапия

А теперь расслабление. Результаты исследования, опубликованные в журнале «Прикладные вопросы исследования цветов», показали, что зеленый цвет наиболее приятен глазу и имеет сильную психологическую связь с природой и отдыхом. Вот почему комнаты для отдыха гостей в телекомпаниях часто оформлены в зеленой гамме — чтобы участники программы успокоились перед выходом под софиты.

ДЛЯ СНА

Посмотри на эту фотографию, когда соберешься спать. Приготовься к полноценному восьмичасовому сну, необходимому, чтобы быть в отличной форме на следующее утро. Исследователи, специализирующиеся на психологии цветового восприятия, обнаружили: пурпурный цвет снижает беспокойство и мышечную напряженность, что необходимо для физиологической и психологической настройки на сон.

Фото 7 - Секс-терапия

Когда закончишь глубокое погружение в пурпур, приготовь бумагу и держи наготове ручку. Если мысли о деньгах, семье, работе или обо всем этом сразу мешают тебе заснуть, просто запиши их на листок. «На психологическом уровне запись проблемы означает, что ты уже начал с ней разбираться», — объясняет специалист по сну Нил Стэнли. А это значит, что ты можешь спокойно отходить ко сну, чтобы утром снова посмотреть на девушку в желтом бикини.

Фото: Alex Young

Комментарии

8
Олег
12 октября 2014 15:46

Как красиво оформлено! Прямо глаз радуется) Давно уже известно, что существует цветотерапия, которая и лечит, и помогает справится с хандрой и депрессией.

Георгий
29 августа 2014 9:02

нет - всё для кайфа!

19 мая 2014 14:09

Цвета влияют на настроение, но ведь есть люди с нарушением цветоощущения и дальтоники, а как цвета действует на них?

Добавить комментарий
Показать ещё