Провалы в памяти: откуда они берутся и насколько они опасны

Если ты потерял ключи, это не значит, что ты болен на всю голову. Но некоторые провалы в памяти, увы, могут это означать.
Провалы в памяти: откуда они берутся и насколько они опасны

У всех случаются кратковременные провалы в памяти — вспомнить хотя бы, как ты недавно искал по всему дому пульт от телевизора, который спокойно лежал себе на столе. И, спешим тебя заверить, это абсолютно нормально. Но некоторые ситуации действительно могут являться тревожным звоночком.

Ситуация: Ты забыл номер своей девушки в тот самый момент, когда набирал его

Диагноз: Это нормально

Твои воспоминания — как глубокие каньоны. Тем чаще ты к ним прибегаешь, тем они глубже. «Поскольку все номера теперь забиты в твоем телефоне, то тебе нет никакой нужды запоминать их и устанавливать прочную связь с этой информацией», – говорит глава Центра спортивной неврологии и лечения боли, невролог и доктор Вернор Уильямс. Так что, если телефон сел, вспомнить номер своей девушки куда сложнее, чем, например, номер телефона дома, где прошло твое детство.

Ситуация: Запутался в привычном для тебя маршруте

Диагноз: Не нормально

Не можешь ничего найти без карт Google? Ничего страшного. «Но вот если ты вдруг забыл знакомые тебе маршруты и дороги, это может быть признак того, что на твоем «жестком диске» заканчивается свободная память», – говорит доктор Уильямс. Такие симптомы могут свидетельствовать о ранней стадии болезни Альцгеймера. Болезнь на ранней стадии проявляется именно в таких кратковременных провалах памяти, потому что прежде всего Альцгеймер поражает гипоталамус, ответственный за ориентирование в пространстве.

Ситуация: Ты опаздываешь на работу и не можешь найти свои ключи


Диагноз: Это нормально



Это проблема не памяти, а, скорее, концентрации внимания. «Когда люди постоянно находятся в состоянии стресса, будучи обязанными успеть решить 17 дел одновременно, да еще и 5 шариками пожонглировать, то они просто не записывают все необходимое в ту область памяти, откуда могли бы «достать» потом нужную информацию», – говорит Уильямс.

Другими словами, ты, возможно, был очень рассеян, когда прошлым вечером бросил ключи на тумбочку, так что твой мозг просто не смог это зафиксировать и сохранить в предназначенной для таких вещей «папке». Разгрузи себя, и проблема уйдет сама собой.

Ситуация: Не помнишь, как доехал до дома

Диагноз: Все нормально

Временная потеря памяти? Нет, всего лишь потеря внимания. Когда-то что-то становится частью твоей повседневной рутинной жизни — как, например, одна и та же дорога домой, по которой ты ездишь годами — ты совершаешь все необходимые действия без участия сознания, не запоминая ничего, – говорит эксперт по памяти, доктор Гэри Смолл (он написал книгу «Две недели на то, чтобы молодить свой мозг»). «Ты можешь слушать радио, мечтать о чем-то или переживать. Ты просто не фокусируешь свое внимание на происходящем вокруг», – объясняет Смол.

Опасность в такой ситуации не имеет ничего общего с деменцией, — твое рассеянное сознание не концентрируется на дороге, что чревато аварией.

Ситуация: Понятия не имеешь, где припарковал машину.

Диагноз: Зависит от ситуации


Не переживай, если такое вдруг произошло — просто подумай, где только ты не парковал свою машину на протяжении прошедшей недели. Поэтому у тебя практически не было возможности сохранить эту информацию в своем банке памяти.

«Но если ты не можешь найти машину чаще одного или двух раз в месяц, это может сигнализировать о проблемах, связанных с Альцгеймером», – говорит Уильямс. Особенно, если такого с тобой раньше не случалось.


Ситуация: Не можешь подобрать правильное слово

Диагноз: Зависит от ситуации

Наверняка, с каждым это было — когда нужное слово вертится на языке, но ты его не можешь вспомнить. Оказывается, система хранения информации у твоего мозга весьма избирательна — если ты долгое время не использовал какое-то слово, то сознание решит, что тебе оно больше не нужно.

«Положение дел может ухудшать и стресс», – говорит Смолл. Ведь нередко ты вспоминаешь нужные слова, когда успокаиваешься и приходишь в себя?

Но если ты постоянно забываешь общеупотребляемые слова и названия, то стоит поговорить с доктором. Это похоже на нарушение вербальной памяти, что опять же может быть признаком Альцгеймера. 


Комментарии

55
Иван
20 сентября 2015 23:02

Тренируйте память, друзья мои. Решайте задачи, разгадывайте кроссворды, много читайте, пробуйте головоломки и другие разного рода вещи. Тогда в старости вам вряд ли грозит слабоумие, болезнь Альцгеймера и прочее. Всё зависит от нас. А то, что вчера ты забыл ключи, сегодня - фамилии сослуживцев, а завтра - как звали твою первую любовь, ничего страшного. Все были что-то забываем, потому что в мозге миллиарды ячеек с памятью и не всегда нам вовремя удается почистить "недавнюю историю и рабочий стол" отсюда небольшие лаги и происходят...

19 сентября 2015 19:24

В принципе, ситуации когда забыл ключи, Перед выходом не помнишь где положил еще вчера, или же не можешь вспомнить где твой пропуск на работу, или же просто о чем ты вспоминаешь, может тот же номер телефона девушки не можешь вспомнить, это нормальная ситуация абсолютно и может быть у каждого из нас. Я считаю что виной тому это глобализация нашей жизни, очень много планов, очень много мыслей в голове, все мы пытаемся держать чтобы в течение дня выполнить. У нас нет слота памяти для расширения, Как в компьютере, Зато можно тренировать свою память. Это поможет! Еще очень важно Проверить наличие витаминов в организме, и уровень железа в организме, ведь железо и витамины - являются одной из важных составляющих работы памяти и функционирование организма! Одно из самых главных причин провала памяти на мой взгляд является стресс, и конечно же озадаченность. Я считаю что для того чтобы улучшить свою память нужно проводить медитацию, либо просто проводить спокойно время за книгой. Это поможет нам действительно высвободить какие-либо плохие мысли из головы и лишнее. В общем я просмотрел все ситуации, и понял что у меня всё как у всех)

ИВАН
19 сентября 2015 5:05

Да уж, судя по комментариям с проблемами памяти сталкиваются большинство.
Современные гаджеты "усиленно" отучают нас тренировать запоминание. Мол, это не модно и несовременно. Но зато мы попадаем в зависимость от техники.
Пока еще студенты вынуждены заучивать большие объемы информации.
Потому что врач, например, не может себе позволить держать профессиональные знания в Гугле...))

Добавить комментарий
Показать ещё