Привычка работать сверхурочно тянет тебя к стакану

Сделав первый шаг по темному пути, ты больше не сможешь с него свернуть.
Привычка работать сверхурочно тянет тебя к стакану

В соответствии с результатами опубликованного в журнале New Scientist исследования, 48 часов работы в неделю (против прописанных в ТК РФ 40) увеличивают вероятность склонности к алкоголизму. Как выяснилось, вероятность трудоголиков стать алкоголиками выше нормы на 11%.

Больше того: буквально с каждым лишним часом, проведенным на работе, твои шансы на здоровый образ жизни снижаются: при работе от 49 до 54 часов в неделю риск пополнить когорту испытывающих слабость к алкоголю возрастет уже до 13%.

При составлении статистики ученые обобщили данные о более чем 330 000 человек из 14 стран мира. Среди них — пьющие Великобритания и Германия и сравнительно воздержанные Австралия и Соединенные Штаты (данные прошлогоднего отчета ВОЗ). «Исследований, посвященных влиянию трудоголизма на образ жизни (скажем, на уровень физической активности или на склонность к спиртному), не счесть — однако теперь они наконец объединены в масштабный проект», — утверждает Марианна Виртанен, сотрудник Финского института гигиены труда.

В чем причина подобной склонности? Превышение норм рабочего времени зачастую ведет к неправильному режиму, бессоннице, стрессу и — как следствие — депрессии. Самый простой (хоть и совсем не эффективный) способ избавиться от симптомов — алкоголь. О более системных мерах борьбы с последствиями трудоголизма читай здесь.

К слову, согласно данным ученых, рискованным уровнем потребления алкоголя у мужчин считается 21 напиток в неделю. Пройди наш тест, чтобы убедиться, что ты вне зоны риска.

Комментарии

59
Антон
26 февраля 2015 20:34

А я думаю,чего это у нас половина редакции спилась)))

Рыжая Бестия
02 февраля 2015 1:15

Да, такое наблюдается в целом. Мой МЧ, например, после напряженного трудового дня и переработок часто покупает пиво, чтобы расслабиться и не думать ни о чем хоть на время. А в выходные может и не пить вовсе.

DIMA
24 января 2015 22:34

Вынужден согласиться с данной статьёй. Самое продуктивное средство борьбы с депрессией это спорт, когда им занимаешься вырабатываются вещества поглощающие вещества которые во время стресса вырабатываются. Переработка это стресс!! Когда ты перерабатываешь у тебя остается меньше времени на себя. Когда в твоей переработке не системности, ты не можешь рассчитать график свободного времени. Самый легкий способ отвлечься в данной ситуации алкоголь с этим всё понятно. Вывод: работа нужна для работы)))) Лучше с родными перепровести лишнее время. Живем один раз всех денег не заработаешь, повышай квалификацию и зарабатывай больше за то же время))

Добавить комментарий
Показать ещё