Стресс: как жевательная резинка поможет тебе успокоиться

Доказано: 15 минут сосредоточенного пережевывания способствуют снижению гормоная стресса и стимулируют мозговую активность.
Фото 1 - Стресс: как жевательная резинка поможет тебе успокоиться

В следующий раз, когда красная волна раздражения или тревоги захлестнет тебя с головой, просто пожуй, и все пройдет. 15 минут вдумчивой обработки «бубль-гума» во рту укрепят твои нервы и снизят выработку гормона стресса — кортизола. Если не веришь, вот тебе данные Университета Нортумбрии (да, это те самые британские ученые): банальное пережевывание увеличивает приток свежей крови к мозгу, что улучшит твою способность соображать и на 18% снизи­т уровень стресса. Причем срабатывает это в любой ситуации — и в ссоре с подругой, и на важном совещании в министерстве. И ты удвоишь эффект, если выберешь мятную жвачку: по исследованиям Университета Ковентр­и (Великобритания), один только запа­х мяты уже способен повысить твою внимательность и сосредоточенность на решении задачи.


Не любишь жвачку?

Что ж, тогда выбери что-нибудь из этого.

Фото 2 - Стресс: как жевательная резинка поможет тебе успокоиться

1. Манго

Стресс снижает уровень витамина C в твоем организме. Упаковка сушеного манго поправит дело, плюс — ты выполнишь норму по жеванию для снятия стресса.

Фото 3 - Стресс: как жевательная резинка поможет тебе успокоиться

2. Изюм

Богатый клетчаткой продукт поддержит здоровье твоего «второго мозга» — проще говоря, ЖК. Ну и иммунитет буде­т тебе признателен за такую подкормку.

Фото 4 - Стресс: как жевательная резинка поможет тебе успокоиться

3. Мясные джерки

Те, что с чесноком и специями, снабжают твой организм антиоксидантами, что поддерживает здоровье мозга.

Комментарии

7
Совуня
20 мая 2016 13:35

Ненавижу жевательную резинку и жующих ее людей! Даже если они сами в этом состоянии и может успокаиваются, но со стороны это напоминает коров в бабушкином хлеву, которые только и делали что жевали и жевали свою жвачку в виде сухой травы! Но у них то это физиологичный обусловленный процессом и особенностями предваривания в их пищеварительной системе, а вот когда взрослый детина идет по улице или того хуже сидит на важном совещании и жует жевательную резинку то конечно уровень привлекательности такого рода мужчины для меня тут же снижается прямо в геометрической прогрессии, потому что тут же оказывается что на самом деле это и не профессионал или жует жвачку потому что ему скучно или нечем занять рот! Но по сути если это делает человек удел которого работать с людьми или например оказывать им услуги по консул иронию то это смотрится в разы ужаснее! Так что конечно не испытываю симпатии к тем людям которые никогда не расстаются с жевательной резинкой:)

Андрей
19 мая 2016 12:48

при стрессе, всегда хочется пожевать, а жвачка оптимальный вариант

алексей
19 мая 2016 1:06

да помнится герой телесериала лондонград умник -Михаил пояснял по поводу того что такое есть эти загадочные британские ученые .
мол британские эти ученые известный интернетный мем )))
Британские ученые выяснили, что: еда, быстро поднятая с пола, не считается упавшей; что 9 из 10 божьих коровок Лондона болеют грибковыми венерическими заболеваниями; что большинство водителей, нарушающих ПДД — латентные гомосексуалисты. Также они установили, что в среднем человек во сне съедает семь пауков; шмели могут ловить маньяков; а коты думают, что человек — это большой кот.
Это не анекдоты, а заголовки из официальных пресс-релизов самых разных научных институтов Британии. Информация зачастую настолько курьезна, что хочется узнать: а как они это установили?
ак что часто "британскими учеными "в интернете называют каких то исследователей занимающихся ерундой ,да ещё за это и получающих зарплату)))

Добавить комментарий
Показать ещё