Похмелье, простуда, любовь: как они скажутся на работе?

Слегка простыл, почти не спал ночью или вообще влюбился до чертиков — все эти житейские дела обязательно скажутся на предстоящем рабочем дне. Но насколько именно снизится твоя производительность (и снизится ли вообще)?
Фото 1 - Похмелье, простуда, любовь: как они скажутся на работе?

Чтобы понять, как то или иное состояние бьет по твоей работоспособности, мы пригласили в гости Владислава Новожилова, врача-невролога и терапевта клиники «МедикСити», выслушали лекцию о том, как физиологические процессы влияют на способность человека выполнять физическую и умственную работу, и общими силами перевели эту информацию в наглядные цифры.

В качестве точки отсчета (100%) мы взяли тебя в твоей лучшей форме: выспался, хорошо позавтракал. Ты не обременен ни физическими недугами, ни тяжкими думами — работаешь споро, с энтузиазмом, то есть стопроцентно аккуратен, стопроцентно вынослив и т. д. А теперь смотри, сколько остается от твоей аккуратности, когда ты не спишь ночью накануне рабочего дня, и что делает с твоей подвижностью легкий голод.

Фото 2 - Похмелье, простуда, любовь: как они скажутся на работе?

* Легкий голод — прекрасный стимулятор подвижности и мышления. Тяжелый голод, то есть систематическое голодание, — истощает организм.

** Сильное возбуждение влияет на стрессоустойчивость по-разному. Некоторые, будучи взволнованными, перестают замечать поводы для стресса, другие, напротив, воспринимают их острее.

Комментарии

54
Сергей
03 декабря 2016 16:09

Но плотно набитый желудок,плохо работается. Аксиома.
Впрочем как и на голодный.
Золотая середина,вот он секрет работоспособности.

Андрей
13 июля 2015 15:20

Перегар, это согласитесь, не запах алкоголя. Это есть ни что иное как выделение (в основном)уксусного альдегида из легких. Это альдегид есть промежуточный продукт распада алкоголя в печени (тоже в основном). Альдегид является ядовитым веществом, избыток его организм и стремится выбросить всеми возможными путями: через легкие, через потовые железы, меньше с мочой и т.д. "Заесть" - в принципе убрать запах, это ни что иное как снизить запах самого альдегида, так как через ротовую полость он меньше всего выделяется. В сущности все ответы Вам верны, но это лишь - снизить запах! Так как все указанные Вам вещества в легкие не попадают, а часть из них имеет свой запах, который убирает перегар, точнее завуалирует его запах, то они напрямую никак не могут повлиять на выделение альдегида. А "помогает" еще очень хорошо масло грецкого ореха, льняное масло...Но все масла лишь обволакивают слизистую рта и пищевода, поэтому запах лишь притупляется...Поймите, прична ведь не убирается, поэтому как ни крути, если накануне выпито много, заедай не заедай, запах может быть, да и должен быть! Это говорит о том, что организм очень хорошо работает по своей очистке. Удачи!

Юрий
12 марта 2015 16:27

С легким голодом согласен, легче работается.

Добавить комментарий
Показать ещё