Почему с возрастом похмелье переживается все тяжелее?

Ученые объяснили, что делает похмельный синдром сущим адом. И почему с возрастом он становится все кошмарнее.
Почему с возрастом похмелье переживается все тяжелее?

Ты на «отлично» справлялся с похмельями, когда тебе было двадцать. Так отчего они кажутся такими невыносимыми теперь, когда ты как будто бы окреп и возмужал? Ответ, как ты понимаешь, — кроется в печени. «По мере того как мы становимся старше, процесс полного восстановления организма проходит все медленнее и тяжелее, — утверждает гастроэнтеролог Марк Уэлтон. — С возрастом печень начинает вырабатывать меньше дегидрогеназ (энзимов, отвечающего за борьбу с этанолом и метанолом и их выведение). Как следствие, эти двое остаются в теле дольше — и похмелье начинает напоминать агонию».


Как вылечить похмелье за час


«В следующий раз, когда почуешь, что перебрал, размешай ложку протеинового порошка в стакане с шоколадным молоком. Вместе они дадут твоему телу достаточный запас цистеина, аминокислоты, которая поможет справиться с алкогольными токсинами», — советует врач Джейсон Берк.


Читай также:

Как не допустить похмелья

Комментарии

21
Сергей
19 мая 2016 13:24

С возрастом многие становятся мудрее и избавляются от пагубных привычек приобретённых во времена бурной молодости,ну а какая-то часть не только с возрастом не становится умнее но и тупеет с каждым годом своей бесцельно прожитой жизни(это касается и отношения к вредным для здоровья привычкам).

Владимир
01 ноября 2015 11:31

Лучше вообще не пить и даже пробовать.

Андрей
13 июля 2015 16:00

Желание выпить в основном вызывается, в первую очередь, желанием перейти в другое состояние сознания, чтобы видеть мир в радужных красках, чтобы отключиться от массы насущных проблем и т. д. А уж потом, на втором месте, желание ощутить или насладиться вкусом спиртного. Хотя есть люди, которые предпринимают какие-то действия, чтобы не захмелеть. Но среди регулярно употребляющих алкоголь таких единицы. В основном так поступают люди, попавшие в ситуацию, "когда неудобно отказаться". Это ловушка, которую не многим удается преодолеть.

Были периоды в моей жизни, когда я неоднократно попадал в ситуацию, что на две недели вперед все дни расписаны плановыми пьянками. Причем эти две недели постоянно удлиннялись и дополнялись "важными" и "очень важными обстоятельствами".
Если вы поймали сбя на мысли, что вы в аналогичной ситуации - это уже хорошо, значит, вы ее осознаете и пытаетесь из нее выбраться. Как это сделать наиболее эффективно - вариантов много, но можно выделить несколько:

Оставить все как есть и плыть по течению.
Сменить окружение.
Сменить имидж.

Если воспользоваться первым вариантом, то выход с высокой вероятностью прийдется искать позже, хотя он может прийти сам-собой в виде болезни, при которой употребление алкоголя приведет к летальному исходу. Все зависит от физических и психологических резервов организма.
Можно сменить обстановку и окружение на несколько дней (отгулы, отпуск, командировка и т. д.). Два - три дня трезвости и отказаться от очередной порции алкоголя будет намного проще. Но эти несколько дней желательно провести, насколько это возможно, в анализе собственных целей и выяснить для себя, какие потери приносит частое употребление алкоголя.
Но если вы уже в ловушке и в вашем окружении считается хорошим тоном каждый вечер употреблять несколько рюмок для настроения или аппетита, то двух-трех дней будет недостаточно.

Этот вариант наиболее реален и прост, но не всегда есть возможность и желание его реализовать. Пример реализации этого варианта вы наверняка найдете среди своих знакомых.
Третий вариант для своей реализации не требует особых возможностей, но наиболее сложно его осуществить. Почему? Нужно изменить свое отношение к алкоголю и "халявному" наслаждению (расслаблению). То есть нужно изменить себя. Теоретически все просто, но практически довольно сложно. Инерция и сила привычки подавляет здравый смысл и истинные цели теряются в мелких сиюминутных желаниях. Реальность начинает восприниматься по-другому.
Ситуация очень серьезная, хотя многими так не воспринимается. Наверняка, вы встречали в своей жизни случаи, когда человеку так и не удалось выйти из этого круговорота. В принципе каждый для себя решает сам, но в измененном алкоголем сознании правильные решения приходят очень редко.

И если кто-то из читающих этот комментарий, ищет решения аналогичной проблемы, отнеситесь со всей серьезностью. Следующий случай, когда вас посетит эта мысль, может произойти не скоро, а промежуток времени между этими двумя моментами прозрения будет безвозвратно потерян.
Ну, и на последок несколько советов, которые помогали мне после "перебора":
Как правило, если пьянке не предшествоволи никакие психологические потрясения, выйти из похмелья значительно проще. Основные симптомы это - общая слабость в теле, тошнит, кружится и болит голова. Первое, что нужно себя заставить сделать - это тщательно почистить зубы, принять душ. Если душ принять негде, то хотя бы помыть голову, сначала теплой, а потом прохладной водой. Если физическое состояние здоровья позволяет, то можно принять контрастный душ, но если есть тяжесть в области сердца, то от последнего стоит отказаться. Второе - принять ударную дозу адсорбента (10 - 15 таблеток угля активированного или 2 - 3 пакета атоксила). Если после душа состояние улучшилось, то можно обойтись без "вспомогательных средств". Организму нужно выводить токсины и регулярное употребление небольших доз жидкости, типа минеральной воды, томатного сока, кефира, несладкого чая, как правило, "спасут отца русской демократии". Так же очень желательны небольшие порции горячего бульона, борща или щей. Как правило после обеда жизнь налаживается и к вечеру все вспоминается, как страшный сон.

Второй способ - применение "вспомогательных средств". Один из наилучших вариантов такого средства - это настоящее живое пиво, подчеркиваю - продукт брожения, причем, без консервантов. Такое сейчас, к сожалению, встречается редко. В основном то, что находится на прилавках магазинов или продается в барах на разлив - газированный суррогат, употребление которого может привести к еще худшим последствиям. Натуральное легкое пиво обладает мочегонным действием, а небольшое содержание алкоголя в нем снимает похмельный синдром.
Как правило, даже после употребления больших количеств живого пива на следующий день похмельный синдром отсутствует. После суррогатного же пива, особенно, если ваш организм чувствителен к всяким консервантам, происходит эффект не опьянения, а отравления. Соответственно и последствия разные и, если похмелье наступило от употребления суррогатного пива, то его лечить нужно адсорбентами.
Можно также воспользоваться небольшой дозой водки или виски. Но тут важны два момента: небольшие дозы нужно обязательно закусить большим количеством горячей жидкой пищи (борщ, щи, солянка); доза должна быть действительно небольшой, в противном случае похмелье перейдет в запой.

Догадываюсь, что второй способ вызовет возмущение у некоторых граждан. Многие врачи категорически не рекомендуют пользоваться "вспомогательными средствами". Но рекомендовать - одно, а переживать состояние тяжелого похмелья - другое. Человек не испытавший на себе серьезного похмельного синдрома рассуждает совершенно не представляя, о чем идет речь.

Так что, если ваш близкий человек попал в "перебор", отнеситесь к нему с пониманием, помогите ему обрести или вернуться к здоровому образу жизни. Ведь основная зависимость от алкоголя - психологическая. Похмелье, даже после серьезного запоя, проходит через несколько дней, а депрессивное и угнетенное состояние может длиться несколько лет. Преодолеть психологическую зависимость намного сложнее.

Добавить комментарий
Показать ещё