Почему опасно носить шлепанцы все лето не снимая

Вьетнамки, сланцы и прочие шлепанцы — вся эта обувь, увы, вредит твоим ногам. Читай, почему тебе нужно пересмотреть свой летний гардероб.
Почему опасно носить шлепанцы все лето не снимая

«Когда ты надеваешь вьетнамки, пальцы ног оказываются прижаты друг к другу, — рассказывает Даг Кечижан, физиотерапевт из Нью-Йорка. — Что, как ты понимаешь, не является анатомичным положением». Убедись в этом сам: сними обувь и посмотри, как движется нога, когда ты делаешь шаг, обрати внимание, как сгибаются пальцы, когда ты отрываешь пятку от земли. Теперь попробуй повторить то же движение с прижатыми пальцами — твои ноги уже не будут ступать так же плавно.

Чем опасно злоупотребление шлепанцами? Да хотя бы подошвенным фасциитом (так называемой пяткой бегуна), который со временем выработается из-за неправильного мышечного напряжения. Хочешь почувствовать себя русалочкой, вышедшей на берег? Вот и мы думаем, что вряд ли.

Насколько твои шлепки опасны в действительности? «Если планируешь ходить в них все лето — остерегись, — предупреждает Кечижан. — Впрочем, если они нужны тебе только для хождения по пляжу, ни в чем себе не отказывай».

Наконец, если хочешь наверняка избежать каких-либо проблем с ногами, поищи правильную открытую обувь. Сандалии, которые держатся на ноге благодаря ремешкам (чтобы пальцы не сжимались при ходьбе, удерживая обувь) и обладают гибкой подошвой (чтобы они анатомично сгибались при ходьбе), — вполне приемлемый вариант.

Комментарии

15
Дмитрий
13 августа 2015 9:32

Аха сейчас такое лето-только сланцы и носить с шерстяными носками)))

GROG
30 июля 2015 6:41

на юге актуальная тема................
сандалии рулят!!!!!!!!!!!!!и прохладно и удобно и ваще!

29 июля 2015 18:05

Ну это и разумно! Просто такую обувь для постоянного ношения не рекомендует никто. А кто носит круглый год, очень ошибается что это полезно! Сланцы, шлёпки наносят большой вред здоровью ног, жаль чтот этого многие не знают. Знаю, что купить хорошие, надо уметь! Ведь зачастую новые шлепки - трут между пальцами! Меня все время удивляют люди, идущие по городу в сланцах, да и не красиво это!
Обувная индустрия не стоит на месте, что-то новое придумывают, по этому купите хорошие качественные шлепки, и всё будет прекрасно! Ну и часто не носить их точно!

Добавить комментарий
Показать ещё