Какое кино нужно смотреть, чтобы не толстеть?

Оказывается, то, что ты смотришь, влияет на то, сколько ты весишь. Какие фильмы не способствуют набору лишнего веса?
Фото 1 - Какое кино нужно смотреть, чтобы не толстеть?

Замечал, как быстро ты съедаешь бутербродик за просмотром остросюжетного фильма? Нет? В том-то и дело. А ученые заметили: остросюжетные фильмы с быстрой сменой событий провоцируют тебя на ускоренное поглощение пищи и, возможно, переедание — кадры, мелькающие на экране, будто подгоняют тебя.

Более того, эксперимент, устроенный Journal of the American Medical Association, продемонстрировал: зрители неспешных телепостановок и ток-шоу из предложенных им M&M's и морковки выбирали именно морковку, а любители боевиков набрасывались на сладкие драже — и поглощали за сеанс на 65% больше калорий. Так что подходи к выбору репертуара для вечернего просмотра с умом.


Растягиваем удовольствие

Любой голливудский блокбастер можно заменить на телесериал — трупов столько же, но действие больше растянуто во времени и потому не так лихорадит зрителей. Вот наши предложения по обмену.

Смотри не это: А это:
«Город грехов-2» «Настоящий детектив»
«Неудержимые-3» «Убийство»
«Люси» «Карточный домик»
«Трансформеры» «Во все тяжкие»

Читай также:
Как сбросить лишний вес: ответы на 8 самых популярных вопросов
4 приложения, которые помогут избавиться от лишнего веса
5 главных анализов для тех, кто решил избавиться от лишнего веса

Комментарии

13
Сергей
28 мая 2015 21:57

При просмотре фильмов я тоже предпочитаю не есть а смотреть фильм.

Anella
28 мая 2015 20:27

От боевиков и прочего экшена действительно появляется адреналин и аппетит, особенно если под рукой есть какая-нибудь вредная еда наподобие попкорна ми чипсов, или M&M, которую можно быстро закидывать в рот, не отвлекаясь от происходящего.
И советы действительно полезные, но мне интересные смотреть остросюжетные фильмы, чем долгоиграющее и неинтересные сериалы.
А если сериал будет захватывающий и интересный, то может опять потянуть на еду.
Но насчет этого у меня есть другие варианты, как побороть привычку есть перед экраном.
Во-первых, не покупать вредные продукты, если их не будет, то съесть их будет значительно труднее при просмотре фильма)))
Во-вторых, если сила воли пала смертью храбрых, и все равно организм требует что-то пожевать, закрыть холодильник на амбарный замок, а рот заклеить скотчем, тогда ничего съесть не получится 100%!
И не в коем случае ни под каким предлогом не покупать себе под просмотр пиво, под него можно съесть бездонную бочку всего на свете.

Павел
27 апреля 2015 14:20

а что просто отдельно не сходить поесть а потом смотреть... фильмы то тут не причем так то)

Добавить комментарий
Показать ещё