Как отразить удар алкоголя по организму?

Ситуация: ты в принципе не брезгуешь алкоголем, но впереди свадьба друга, и пить, похоже, придется целый день. Как обезвредить такой удар по организму?
Фото 1 - Как отразить удар алкоголя по организму?

11.30 В начале

Первую алкопорцию сопроводи витамином В6: доказано, что он неплохо предотвращает похмельные симптомы. Запей таб­етку витамина стаканом воды или просто поешь грецких орехов, помидоров, моркови, апельсинов — эти продукты богаты В6.

13.00 Шампанское пошло

Ищи закуски с зелеными овощами. Содержащийся в них хлорофилл позволяет твоей печени работать на 96% эффективнее, благодаря чему процесс детоксикации происходит интенсивнее, чем когда ты не ешь зеленых овощей.

16.00 Основные блюда

Самое время переключиться на чистые крепкие напитки (в разумных дозах). С ними в организм попадает меньше токcинов, чем, допустим, с вином, поэтому алкоголь метаболизируется с меньшими последствиями.

20.00 Теперь танцы!

После всего выпитого и съеденного не вздумай бодриться энергетиками: дополнительный сахарный удар тебе точно ни к чему. Вместо этого разведи фруктовый сок водой в пропорции 50/50.

23.00 Перед сном

Все-таки хватил лишнего? Приехав домой, отрежь несколько долек свежего имбиря (запасись заранее), кинь в кружку и залей горячей водой. Выпей не спеша. Имбирь, как выяснилось, отлично борется с тошнотой.

Комментарии

21
GROG
10 февраля 2016 21:02

Ещё лучше за пару дней слегка потренироваться...
Не забыть до мероприятия 4 таблетки янтарной кислоты выпить.
Во время проведения мероприятия - максимум зелени и движения......
И всё будет хорошо..........

Андрей
04 января 2015 16:40

Понятно конечно, что лучше не до и не после, а вместо, но информация полезная

Олег
08 октября 2014 13:45

Надо просто меньше употреблять и всё будет хорошо. Всё правильно написано.

Добавить комментарий
Показать ещё