Про зубы

Это только дареному коню в зубы не смотрят. А тебе смотрят. Поэтому срочно ознакомься с последними веяниями в правилах ухода за полостью рта.

ОТТЯЖКА

Было Надо чистить зубы сразу после еды.

Стало Не надо. Отдраивая зубы, ты счищаешь с них и так пострадавшую во время еды эмаль, так что подожди часок. «За это время слюна начнет восстанавливать зубную защиту, и щетка будет уже не страшна», — объясняет Карен Коатс из Британского стоматологического фонда.


ЖИДКИЕ ДЕНЬГИ

Было Надо пользоваться жидкостью для полоскания рта (ЖПР).

Стало Не обязательно. «Если ты чистишь зубы дважды в день по две минуты, использование ЖПР — лишь слив денег из кошелька, — утверждает профессор Пол Брантон из Стоматологического института при Университете Лидса (Британия). — ЖПР помогает удалить остатки пищи с зубов, но того же эффекта можно добиться, полоская рот водой».


ЭЛЕКТРО 

Было Электрощетки по-любому лучше.

Стало И эффективнее обычных — на целых 45%. Но выбирать надо с большим умом. «Те, что двигаются туда-сюда, вращаются и вибрируют одновременно, лучше тех, что просто вибрируют», — сообщает Карен Коатс. Чем больше движений, тем лучше.


НИТИ-НИТИ

Было Без зубной нити не обойтись.

Стало Обойтись. Межзубные ершики эффективнее и удобнее. «Особенно я рекомендую их пациентам с рецессией десны (это когда десна сползает с зуба, оголяя корень), которым нити противопоказаны», — рекомендует доктор Ребекка Кравен из Стоматологической школы Манчестерского университета.


ТРАВКА

Было Полезнее пить травяной чай.

Стало Не полезнее. «Кто-то, может, и говорит, что травяные и фруктовые чаи хороши, но я точно знаю, что они разрушают зубную эмаль намного быстрее обычного чая», — уверяет профессор Брантон. Безобиднее всего — простая вода, а вот цитрусовые соки содержат изрядное количество кислот, также разъедающих белоснежную улыбку.


Иллюстрация: Jurgen Ziewe

Комментарии

24
Бусинка
22 апреля 2015 4:59

Возможно и хорошо-бы с утра, подождать часик, после завтрака и только потом пойти чистить зубы. Только вот утром все необходимо делать очень быстро... так что чистка зубов практически сразу после завтрака.
А вот электрические щетки мне врач категорически не рекомендовала. Сказала что они точно не подходят для зубов с тонкой чувствительной эмалью. И еще для таких зубов хорошо-бы раз в полгода делать фторирование. Раньше его надо было делать в несколько процедур и фтор-лак был с таким интересным ароматом... он пах елкой! А теперь, вроде-бы как, достаточно и одной процедуры. Так что много времени это не займет.

Олег
12 октября 2014 20:49

А я всегда считал, что травяные чаи наоборот полезные, как для организма так и для зубов...вот так миф мой развенчали..После еды знаю, что сразу нельзя чистить зубы, лишь минимум после 20 минут.

Ринат
02 октября 2014 1:20

Эх зубы,зубы! Стараемся бдить за ними!))

Добавить комментарий
Показать ещё