9 вещей, которые ты всегда делал неправильно

Ежедневно делая самые обычные и незамысловатые вещи неправильно, ты можешь серьезно навредить своему здоровью.
Фото 1 - 9 вещей, которые ты всегда делал неправильно

УХАЖИВАЕШЬ ЗА ЛИНЗАМИ

ошибка: доливать свежий раствор в уже использованный

Если вместо того, чтобы регулярно менять масло в двигателе своего автомобиля, ты будешь просто доливать его до нужного уровня, то довольно скоро пересядешь на общественный транспорт — по крайней мере, до окончания капитального ремонта движка. Тут похожая история: Университет Техаса установил, что 90% людей, носящих контактные линзы, просто добавляют несколько капель в старый раствор в контейнере. Так вот: этот старый уже почти утратил свои дезинфицирующие способности. Значит, ты носишь грязные линзы и рискуешь глазами. Всякий раз перед снятием линз тщательно вымой контейнер, высуши его и наполни свежим раствором.

Фото 2 - 9 вещей, которые ты всегда делал неправильно

КАКАЕШЬ

ошибка: сидеть на унитазе с ногами, согнутыми под прямым углом

Бывает так: ты прочитал на горшке целый номер MH, но так и не достиг желаемого результата. Все потому, что ты сидишь слишком удобно. «Естественная позиция для дефекации — на корточках, коленки выше бедер. Только в этом положении так называемый анально-ректальный угол в твоей заднице несколько выпрямляется, что облегчает процесс», — говорит израильский врач Дов Сикиров, исследовавший этот вопрос. Попробуй, сидя на унитазе, поместить под ступни подставку высотой 10 см (стопку книг, например) — все, с кем доктор Сикиров отрабатывал этот метод, очень довольны результатом.

Фото 3 - 9 вещей, которые ты всегда делал неправильно

ЛЕЧИШЬ СПИНУ

ошибка: лежать на диване овощем

«Долго лежать на спине — одна из худших вещей, которые ты можешь сделать, если у тебя ноет поясница, — говорит Кармен Пичард-Энсина, профессор ортопедии в Балтиморском медицинском центре Джона Хопкинса. — Прямо сейчас это увеличивает ригидность мышц, то есть они становятся жесткими и теряют упругость — а в перспективе от постоянного лежания мышцы еще и ослабеют, что сделает их более подверженными травмам и боли». Вставай-ка с дивана и дуй в бассейн или в парк — плавание и долгие прогулки идеально воздействуют на зажатые мышцы спины.

Фото 4 - 9 вещей, которые ты всегда делал неправильно

ОБРАБАТЫВАЕШЬ РАНЫ

ошибка: лить на порез перекись водорода

Порезавшись, ты льешь на царапину отбеливатель? Нет, хотя он тоже — мощный дезинфектор. Вот и перекисью не пользуйся. Hydrogen peroxide уменьшает число фибробластов — клеток соединительной ткани организма, которые необходимы, например, для того чтобы рана затянулась. Промой ранку водой с мылом (лучше хозяйственным), помажь любым кремом на вазелиновой основе и заклей пластырем.

Комментарии

32
Владимир
23 февраля 2016 7:00

Особых проблем то нет. Но вот оказывается, я какал слишком удобно. Надо это исправлять.

Денис
04 сентября 2015 13:45

Довольно интересная статья, почитав которую я понял, что в свои тридцать лет я довольно много чего не знал, и даже не подразумевал... Ну если про сушилку для рук и про то, как нужно надевать презарватив я где то читал или слышал, то настоящим открытием для меня стало то, что при порезах не рекомендуется использовать перекись водорода, которые используют, по моему, все люди на земле! А вот про линзы тоже поразило! Неужели кто то доливает новый раствор в старый? Это все равно, что в уже прокисшую тарелку борща долить нового, и съесть...

Бусинка
18 апреля 2015 6:30

Обычно статьи с таким или подобным названием вызывают весьма скептическое отношение... Ну вроде-бы все мы взрослые люди и не вчера родились.
Но в этой статье я действительно обнаружила несколько моментов, о которых думала не правильно, ну и делала соответственно..
Например, я обычно использую зубную нить до щетки, теперь буду делать наоборот.
И для дезинфекции ран всегда использовала перекись, флакон которой всегда стоит у меня в холодильнике...
А вот с кремом для солнца все уже давно не так плохо! Сейчас на рынке множество кремов которые вовсе не такие липкие как раньше и почти не доставляют дискомфортных ощущений.
А вот с линзами и правда шутки плохи, даже не знаю, кто мог додуматься просто доливать раствор... Мне кажется один раз попадет какая-нибудь зараза, заработаешь коньюктевит и все придет в норму! Сразу научишься промывать линзы и заменять раствор, как положено. да еще раз в неделю использовать специальный очиститель было-бы не плохо.... Хотя сейчас появился большой выбор однодневных линз, что очень удобно в поездке, когда нет возможности возиться со всеми этими растворами и контейнерами.... И стоить это стало как-то более вменяемо...

Добавить комментарий
Показать ещё