Знания в помощь

5 фактов о здоровье, благодаря которым ты станешь умнее.
 Фото 1 - Знания в помощь
БЕЗ САХАРА

Черника понижает уровень сахара в крови, выяснили канадские ученые. В их исследовании добровольцы пили по стакану черничного сока ежедневно в течение 3 недель. По окончании срока уровень сахара у них понизился на 10% — что крайне важно для людей с риском диабета или сердечных заболеваний. Сок, свежая и мороженая черника действуют примерно одинаково.


ПЫЛЕСОС ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ
Шотландские ученые нашли еще один эликсир долгой жизни. Заколачивай гвозди, вешай полки, подметай под диваном и культивируй элитные сорта облепихи — исследования показали, что активная работа по дому и саду на 31% снижает риск смерти в молодом и зрелом возрасте. Впрочем, врачи все равно рекомендуют совмещать работу молотком и тряпкой с физкультурой, так как только она по-настоящему укрепляет сердечно-сосудистую систему, которая, как мы помним, одно из самых уязвимых мест у мужчины.


ДОБРЫЙ ДОКТОР
Делать уколы и выписывать рецепты — не только это требуется от хорошего врача. Ему не мешает улыбаться и приветливо разговаривать с пациентом. Американские социологи опросили 350 человек на предмет того, насколько любезен и обходителен был доктор, которого они вызвали, простудившись. Те пациенты, которые остались полностью довольны поведением врача, выздоравливали в среднем на день быстрее, чем их товарищи, лечившиеся у мрачных докторишек.

ФАКТ

14% процентов мужских смертей вызваны повышенным артериальным давлением. А высокое давление чаще сего является причиной инсультов (всю правду об этом заболевании читай в статье "Инсульт-привет!")


CАМОЕ БАНАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ МЕСЯЦА
Жирные люди чаще едят на ночь
Результаты соцопроса 21 741 респондента в Швеции.


ФОТО: CHRISTOPHER GRIFFITH, PROFMEDIA INTERNATIONAL S.R.O.

Комментарии

35
Бусинка
26 апреля 2015 6:28

Эх, ну где-же, где записывают для участия в таких исследованиях, ну дайте номер телефона! Я с удовольствием пила бы черничный сок каждый день)))).
Но видимо просто придется добавить свеже-мороженную чернику к своему утреннему набору ягод и фруктов для маскировки овсянки)))).
А еще не только докторам надо больше улыбаться, нам всем не помешает сделать более жизнерадостное лицо. Обычно это хорошо сказывается, в первую очередь, на нашем-же самочувствии. А теперь вот выясняется, что и окружающим от этого на много лучше, они даже выздоравливают быстрее))). Простой и легкий рецепт))))

Олег
14 октября 2014 20:03

Не знаю, ко всем это не применить. Черника действительно полезна! жаль не везде её можно собрать. Про кресс салат соглашусь, стал в этом году его больше садить и употреблять.

Ринат
23 сентября 2014 2:31

Я люблю пожрать ночью)) А еще утром и днем)))

Добавить комментарий
Показать ещё