7 легальных стимуляторов для яркой и насыщенной жизни

Весна, а тебя ничто не радует? Роешь ссылки в интернете по запросу «упадок сил»? Не рой, мы уже нарыли — вот 7 натуральных, легальных и практически безвредных стимуляторов, которые сделают твою жизнь бодрее, ярче и насыщеннее.
Фото 1 - 7 легальных стимуляторов для яркой и насыщенной жизни

3. Родиола розовая

Она же «золотой корень» — еще одно азиатское бодрящее растение, но (по историческим причинам) более известное и популярное в России, чем женьшень. В подземной части этого неприметного куста с желтыми цветочками обнаружено 140 (!) компонентов — от любимой нами янтарной кислоты до марганца и цинка. Но нас с тобой больше всего интересует содержащийся в корне салидрозид — он защищает эритроциты крови от окислительного стресса и улучшает энергетический обмен в мышцах и мозге. Потреблять этот дар Алтая нужно в период умственного и физического перенапряжения — студентам во время экзаменов, бетонщикам за неделю до сдачи объекта, альпинистам на горе (родиола снимает симптомы горной болезни). На дискотеке с аптечным пузырьком ты будешь смотреться странновато, но если частенько чувствуешь себя вареным — принимай в несколько приемов в первой половине дня (а дозу тебе определит твой терапевт). Ну и, надеемся, для тебя эта информация неактуальна: настойка родиолы розовой эффективна для лечения зависимости от табака и опийных препаратов.

Нельзя, если: у тебя все те же давление и проблемы с сердцем, бессонница и гипервозбудимость. Обрати внимание, что родиола (как и многие другие участник­и нашего списка) усиливает эффекты других стимуляторов и подавляет действие нейролептиков и прочих веществ, угнетающих ЦНС. Не мешай ее, короче, с чем попало.

Фото 2 - 7 легальных стимуляторов для яркой и насыщенной жизни

4. Элеутерококк

Прямой родственник китайского женьшеня по семейству аралиевых (в него также входят, например, тоже полезная заманиха и бессмысленный плющ). Растет у нас в Сибири, но встречается также по всей Азии, включая тот же Китай. Входит (в микродозах) в популярный напиток «Байкал», и не зря. Элеутерококк обеспечивает практически тот же эффект, что и женьшень (в том числе, как сообщает инструкция к аптечному экстракту, «повышает умственную работоспособность человека, усиливает остроту зрения и слуха»).

Нельзя, если: у тебя цирроз печени, эпилепсия или алкоголизм. Также актуальны все противопоказания, отмеченные для женьшеня. Ну и обрати внимание: при передозировке экстракт корня элеутерококка оказывает воздействие, прямо противоположное ожидаемому.

Фото 3 - 7 легальных стимуляторов для яркой и насыщенной жизни

5. Шоколад

Какао — чемпион по содержанию теобромина, но это скучно: по действию он похож на кофеин. А вот нали­чие в шоколаде анандамина — это очень весело. Анандамин действует ровно на те же рецепторы мозга и тем же образом, что и ТГК — главный действующий компонент марихуаны. Действует, конечно, гораздо слабее, что и неплохо. А то пришлось бы, озираясь, приобретать половинку «Вдохновения» и две конфеты «Осенний вальс» у сомнительных персонажей за гаражами в Бирюлево-Товарной. А для кратковременного снятия депрессии анандамина в шоколаде вполне достаточно. Кроме того, шоколад обладает антиоксидантными, антикоагулянтными и противовоспалительными свойствами, благодаря чему защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и даже лечит печень.

Нельзя, если: ты хочешь похудеть. Ну или позволяй себе 30–60 г в день, не больше — даже самый несладкий и нежирный, отчаянно горький шоколад очень калориен. Если что, смертельная доза горького шоколада — 9 кг.

Дальше:
Йохимбе

Комментарии

58
Дмитрий
25 ноября 2016 14:44

Да надо бы запастись женшенчиком)))

Владимир
21 октября 2016 11:02

То что женьшень истощает почву на 20 лет это впечатляет! Всегда хотел попробовать но что-то не подварачивался он на рынке, да вообще 70% всех перечисленных растений первый раз услышал о них.
-Дайте мне Йохимбе! Спросишь ты на рынке и пошлют тебя в х...мбе. В москве наверное не трудно достать такие явства а в обычном городе средней полосы врятли. А почему не сказали про свойство женьшеня повышать потенуию, или это миф? Развейте.

Тимофей
17 октября 2016 13:30

Как ни странно, но про действие женьшеня я знал меньше всего, и не думал, что от него так штырит

Добавить комментарий
Показать ещё