6 положений для сна и что они о тебе могут рассказать

MHealth.ru рассказывает о наиболее распространенных позах для сна и о том, что твоя любимая поза может поведать о твоем характере.
6 положений для сна и что они о тебе могут рассказать

Крис Иджиковски, директор Консультационного центра изучения сна (США), проанализировал шесть наиболее распространенных положений, в которых люди проводят ночь. Задачей было выяснить, может ли предпочтение той или иной позы сообщить что-либо о характере человека. Изучив привычки более 1000 человек, Иджиковски пришел к выводу: может.

Фото 1 - 6 положений для сна и что они о тебе могут рассказать

«Данная позиция наиболее характерна для открытых и порывистых людей. Они могут казаться нервными, но причина этого в том, что они принимают любую критику близко к сердцу»

Полезно знать: Плюс к пищеварению (по мнению Криса Иджиковски, все позиции, в которых ты спишь на животе, способствуют обмену веществ); минус к привлекательности (приливающая к лицу кровь – причина отечности и мешков под глазами).


Фото 2 - 6 положений для сна и что они о тебе могут рассказать

Согласно полученным данным, «эмбрион» — наиболее распространенная поза: в ней спали 41% участников исследования. «Она характерна для внешне сильных и, может быть, даже грубых, но застенчивых и чувствительных в душе людей. Им бывает сложно наладить контакт с новыми знакомыми, однако вскоре эта скованность пропадает».

Полезно знать: По данным исследования, сон на левом боку может негативно сказаться на внутренних органах (печень, желудок, легкие). Если ты, как и большинство испытуемых, привык спать на боку, запомни: тебе нужен правый!


Фото 3 - 6 положений для сна и что они о тебе могут рассказать

«Как правило, люди, предпочитающие эту позу, очень хорошо ладят с окружающими. Бывает, даже слишком: из-за их постоянной готовности довериться первому встречному, они часто становятся жертвами обмана».

Полезно знать: Позиция «бревно» гарантирует, что твой позвоночник будет в порядке: никаких искривлений, никаких сгибов — идеально! Однако, когда ты спишь в этой позе, велик риск разбудить подругу молодецким храпом.


Комментарии

33
Максим
24 апреля 2015 14:53

И как заставить себя не спать на левом боку в позе эмбриона во сне?

Всеволод
14 апреля 2015 19:59

Я сплю на боку. Про меня подходит)

Anton
24 марта 2015 15:16

Читал что на животе спать вредно для половой системы, стал спать на спине, последствия храп - "девушке говорю, что мотоциклы снятся". А вообще мнение одного человека не советую слушать, тем более если обобщают что врачи из какой нибудь там клиники, которую в глаза невидали.

Добавить комментарий
Показать ещё